Йодомарин при грудном вскармливании: обязательно принимать почти всем кормящим мамам

Йодомарин при грудном вскармливании – Моя крошка

Йодомарин при грудном вскармливании: обязательно принимать почти всем кормящим мамам

Беременность и период грудного вскармливания — самые радостные и ответственные в жизни каждой женщины.

Каждая молодая мама согласится с тем, что они в буквальном смысле высасывают все соки: волосы и ногти перестают сиять здоровьем, становясь очень ломкими, появляется общая слабость, кожа становится тусклой, сухой или, наоборот, жирной, у некоторых даже начинают крошиться зубы, из-за чего внешний вид оставляет желать лучшего. Нередко все мы слышим, что, став мамой, женщина становится неухоженной. Не многие из нас понимают, что в большинстве случаев это связано с банальной нехваткой витаминов, микро- и макроэлементов, которые так важны не только для прекрасного внешнего вида, но и для здоровья в целом. Отсутствие или недостаток определённых веществ в организме кормящей матери также сказывается и на самочувствии ребёнка, который питается исключительно грудным молоком. Только из него он может получить ценные элементы для роста и полноценного развития.

Применение Йодомарина во время грудного вскармливания

Очень часто гинекологи и эндокринологи женщинам, кормящим грудью, назначают Йодомарин. Во-первых, препарат разгружает работающую на износ в этот период щитовидную железу, восполняя недостаток йода, который необходим для полноценной продукции гормонов.

Во-вторых, он способствует нормальной выработке молока. В-третьих, средство восстанавливает работоспособность, снимает слабость, нормализует минеральный обмен.

В результате внешний вид женщины значительно улучшается: волосы, ногти и кожа сияют здоровьем и красотой, настроение поднимается, послеродовая депрессия, которая в последнее время наблюдается у каждой второй родившей женщины, постепенно пропадает.

В итоге молодая мама не сравнивает себя с загнанной лошадью, испытывая неимоверную слабость, а наоборот, чувствует прилив сил, так необходимых в период грудного вскармливания.

Йодомарин восстановит жизненные силы кормящей мамы

Состав препарата

Морской йод — вот основа этого чудесного препарата. Никакой химии. Действующим веществом Йодомарина является йодид калия, который восполняет недостаток йода в организме.

Не многие знают, что этот простой и так необходимый элемент не вырабатывается сам по себе в человеческом организме. Он поступает только из вне — с потребляемыми продуктами.

Поэтому что съела мама — то и получил ребёнок с грудным молоком.

Выпускается средство в таблетках с дозировкой 100 и 200 милиграмм в стеклянных флакончиках, контурных ячейковых упаковках и картонных коробках. Независимо от дозы йодида калия, содержащегося в таблетках, вспомогательные вещества будут одними и теми же, как и их количество. Дополнительными компонентами служат:

  • моногидрат лактозы;
  • желатин;
  • стеарат магния;
  • натриевая карбоксиметилкрахмалистая соль;
  • высокодисперстный диоксид кремния;
  • карбонат магния лёгкий основной.

Таблетки имеют белый цвет и круглую и двояковыпуклую форму. Для удобства дозирования препарата с одной стороны имеется надсечка в виде полоски, разделяющая таблетку на две равные части.

Йодомарин выпускается в форме таблеток в разных упаковках

Терапевтическое воздействие

Как уже было сказано выше, йодомарин способствует нормализации работы щитовидной железы. Несмотря на то что этот орган имеет очень маленькие размеры, он регулирует деятельность всего организма.

Продуцируемые им гормоны влияют на выработку важнейших химических медиаторов другими железами внутренней и внешней секреции.

При недостатке йода функция щитовидки нарушается, продукция гормонов замедляется, уменьшается их количество, что непременно сказывается на общем самочувствии.

Йодомарин окажет тонизирующее воздействие на организм женщины, благодаря чему она не будет себя чувствовать постоянно уставшей

Препарат восполняет недостаток йода в организме, постепенно налаживая нарушенные процессы.

Кроме того, молодые мамы, начавшие его приём и ранее жаловавшиеся на плохую лактацию, отмечают, что молока становится достаточно, чтобы накормить ребёнка в течение всего дня. Связано это с тем, что йодзависимый гормон тироксин, продукция которого в первую очередь и зависит от йода, начинает вырабатываться в должном количестве.

Он вместе с гормоном передней доли гипофиза — пролактином — воздействует на деятельность молочных желёз. В результате грудное вскармливание налаживается: ребёнок всегда сыт, а мама довольна.

Кроме того, Йодомарин оказывает положительное воздействие:

  • на желудочно-кишечный тракт — он налаживает моторику кишечника, предотвращая появление запоров;
  • на работу головного мозга — стимулирует активность мозговых центров, усиливая умственную деятельность и улучшая память;
  • на работу центральной и периферической нервной системы — снимает нервное напряжение, возбудимость и усталость;
  • на внешний вид молодой мамы — восстанавливает красоту кожи, волос и ногтей;
  • на тонус — повышает работоспособность, выносливость, восполняет недостаток сил, наполняя организм энергией;
  • на витаминно-минеральный обмен — способствует полноценному усвоению всех необходимых организму элементов;
  • на сосудистую систему — укрепляет и восстанавливает эластичность стенок сосудов;
  • на иммунитет — повышает защитные силы организма;
  • на репродуктивную систему — правильную выработку всех половых гормонов.

Принимая Йодомарин, женщины отмечают увеличение количества молока

Помимо этих функций препарат предотвращает развитие гипотиреоза и появление диффузного нетоксического или эутиреоидного зоба.

Если женщина принимает Йодомарин, то все полезные вещества попадают и в её молоко. Для младенца, безусловно, это будет большим плюсом: у него нормально сформируется иммунная система, а рост и развитие будут гармоничными, полноценными в соответствии с возрастом.

Кроме того, как и у мамы, у малыша будут правильно усваиваться поступающие витамины, микро- и макроэлементы.

Детки, питающиеся молоком, обогащённым йодом, быстрее набирают вес, меньше страдают анемией, так как усвоение железа идёт полноценно, и уровень гемоглобина находится в пределах нормы.

Показания к приёму

Приём Йодомарина во время грудного вскармливания необходим каждой молодой маме. Особенно оправдано применение препарата при:

  • выраженной гипофункции щитовидной железы;
  • наличии нетоксического или эутиреоидного зоба;
  • плохом состоянии волос, ногтей и зубов;
  • выраженной слабости и сонливости;
  • слабой лактационной функции;
  • выраженной анемии (в том числе у ребёнка);
  • выраженном дефиците йода (при проживании в эндемических районах).

Постоянная слабость и сонливость могут свидетельствовать о дифиците йода в организме, который восполнит Йодомарин

Инструкция по применению

Во время грудного вскармливания специалисты рекомендуют принимать Йодомарин всем женщинам за исключением тех, у кого имеются противопоказания к использованию препарата. Суточная доза препарата в период лактации должна составлять не менее 200 мг. Именно такое количество действующего вещества поможет распределить йод на двоих: и на маму, и на ребёнка.

Как правило, таблетки принимаются в первой половине дня, желательно утром, не позднее десяти часов. В этот временной промежуток главный элемент усваивается лучшим образом (полностью).

Специалисты рекомендуют принимать препарат в первой половине дня

Для лучшего всасывания препарата приём лучше всего осуществлять за пять-десять минут до приёма пищи.

Специалисты обычно назначают приём йодсодержащих препаратов на протяжении всего периода грудного вскармливания. Схема лечения будет зависеть от состояния женщины.

При выраженном йододефиците длительность курса обычно составляет не менее трёх месяцев с перерывом в две-три недели. Далее приём препарата возобновляется по той же схеме. И так до конца лактационного периода.

Женщинам, не испытывающим проблем со здоровьем, в том числе и щитовидной железой, рекомендуют чередовать месячный приём Йодомарина с тридцатидневным перерывом.

Во время лечения препаратом нужно внимательно следить за состоянием ребёнка.

Если он стал вялым или, наоборот, беспокойным, у него ни с того ни с сего появилось вздутие живота и обильное газообразование, его стали беспокоить колики и частые срыгивания, возникли аллергические проявления и так далее, следует срочно прекратить приём препарата и незамедлительно обратиться к своему лечащему врачу, а также показать малыша педиатру.

Побочные эффекты

Нежелательные эффекты при приёме Йодомарина хоть и считаются большой редкостью, тем не менее они имеют место быть. Могут возникнуть:

  • тахикардия — учащение сердечного ритма;
  • повышение артериального давления;
  • воспаление и отёк слизистых оболочек;
  • угревая сыпь;
  • тошнота (при отравлении йодом — рвота);
  • аллергические реакции вплоть до развития ангионевротического отёка (отёка Квинке);
  • переход скрытой формы гипертиреоза в манифестную, которая проявляется бурной симптоматикой.

В основном терапия препаратом осуществляется без каких-либо неприятных проявлений. Появление побочных эффектов сведено к минимуму.

Противопоказания

Несмотря на все полезные свойства препарат имеет ряд противопоказаний, при которых он может нанести вред организму не только женщины, но и её ребёнка. Препарат нельзя принимать в случаях:

  • узлового или токсического зоба;
  • гиперфункции щитовидной железы;
  • аутоиммунного тиреоидита;
  • непереносимости компонентов препарата, в частности йодида калия;
  • токсической аденомы и других опухолей щитовидной железы;
  • гипертонической болезни тяжёлой степени;
  • герпетиформного дерматита Дюринга (старческого дерматита);
  • хронической почечной недостаточности;
  • подозрения на злокачественные процессы в организме;
  • лечения препаратами радиоактивного йода;
  • применения гормональных препаратов, в частности L-тироксина.

Йодомарин всем кормящим мамам необходим! Безусловно, при отсутствии противопоказаний. Препарат восстановит жизненные силы женщины и будет способствовать гармоничному развитию малыша.

Нужно помнить, что его следует принимать исключительно по назначению врача. Иначе никакой пользы от него не будет.

Более того, при самолечении можно нанести существенный вред не только своему организму, но и здоровью ребёнка.

  • Екатерина Покатаева
  • Распечатать

Источник: https://mamaprofi.com/zdorove-posle-rodov/lekarstva/yodomarin-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Необходимо ли употреблять йодомарин при грудном вскармливании

(15,00

Источник: https://detikids.ru/jodomarin-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Йодомарин во время грудного вскармливания

Йодомарин при грудном вскармливании: обязательно принимать почти всем кормящим мамам

Первые месяцы жизни новорождённого необычайно важны для его физического и умственного развития. Именно в это время начинают активно работать все органы и системы ребёнка, развивается его интеллект.

Первостепенную роль при этом играет качественное питание – ведь именно с пищей в организм поступают все вещества, необходимые для роста, развития и полноценной жизнедеятельности человека. Источником пищи для грудничка является мамино молоко. Кормящей маме, как и беременной женщине, важно хорошо и правильно питаться, чтобы обеспечить своего малыша всем необходимым.

Чтобы этого добиться, многие из них принимают разнообразные витаминные и минеральные препараты. Йодомарин при грудном вскармливании в нашей стране используется чаще всего.

Важность йода для организма

С пищей любой человек потребляет разнообразные химические вещества. В полноценный рацион входит почти вся таблица Менделеева. Одних элементов организму нужно больше, других – меньше. Среди них есть несколько элементов, без которых человек не способен полноценно существовать. Одним из них является йод.

Этот элемент является основой гормонов, выделяемых щитовидной железой, которая влияет на работу всех органов и систем организма. От ее деятельности напрямую зависит физическое и умственное развитие, работоспособность и эмоциональное состояние. Если эта железа выделяет недостаточно гормонов, организм дает сбой.

У взрослых людей это проявляется в повышенной утомляемости и сонливости, ухудшении внимания, забывчивости, нарушении концентрации. Появляется аритмия, быстро растет вес, кожа становится сухой и шелушится.

У женщин нарушается менструальный цикл, у мужчин снижается потенция. Сама щитовидная железа заметно увеличивается.

В запущенных случаях образуется эндемический зоб (опухоль железы), начинается депрессия, развивается бесплодие.

Необходимость йода для полноценного развития ребёнка

Последствия недостатка в рационе йода для взрослого человека проявляются в ухудшении его здоровья и снижении жизнедеятельности. А для развивающегося детского организма они могут быть катастрофическими. Причем это характерно для всех стадий развития – от внутриутробного вынашивания до подросткового возраста.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения недостаток йода во время беременности и первые годы жизни ребенка становится причиной серьезного поражения мозга и нарушения умственного развития. Известный доктор Комаровский утверждает, что 20 млн человек по всему миру страдает от тяжелейшей умственной отсталости из-за нехватки йода в период раннего развития организма.

Если будущая мама получает недостаточное количество йода, то нервная система плода развивается неправильно вплоть до рождения ребенка с кретинизмом (слабоумием). При недостатке йода у женщины могут возникнуть проблемы с вынашиванием, нередко наблюдаются выкидыши или роды раньше срока.

Не менее важен йод для новорожденных детей. Он влияет на темпы роста младенца, его физическое развитие и интеллект.

Сколько йода нужно человеку

Йод относится к микроэлементам. Это значит, что организму нужно его совсем немного. В течение всей жизни обычный человек съедает всего около 5 мг этого вещества. Но принимать его необходимо ежедневно. ВОЗ рекомендует употреблять йод в следующих количествах:

  • детям до 24 месяцев – до 90 мкг (микрограмм) в день;
  • детям старше двух лет, подросткам и взрослым – 150 мкг;
  • беременным и кормящим женщинам – 250 мкг.

Где его найти

Организм человека не способен синтезировать йод самостоятельно. Поэтому необходимое количество его можно получить только с пищей.

Используемые человеком продукты значительно различаются по количеству содержащегося в них йода. Наиболее богаты им все морепродукты – от морской рыбы до устриц и водорослей.

Чемпионом по содержанию этого ценнейшего микроэлемента является фейхоа: в 100 г этого субтропического фрукта находится от 8 до 35 мг йода (этого достаточно на 3 месяца).

В нашу страну его привозят осенью из стран Закавказья.

Среди более привычных продуктов довольно богаты йодом молоко и яйца. Но это утверждение справедливо лишь для тех регионов Земли, где почва содержит достаточное количество йода. Большая часть территории России к ним не относится.

Жители разных стран мира потребляют с пищей разное количество йода. Так, население приморских стран, в рационе которых традиционно содержится большое количество рыбы и морепродуктов (Япония, средиземноморские государства и т.д.

), полностью удовлетворяет потребность организма в этом элементе за счет продуктов питания. Большая часть населения России живет на значительном удалении от морских берегов, а почва содержит очень мало йода.

В связи с этим почти все жители страны испытывают стойкий дефицит этого микроэлемента.

Одним из средств борьбы с этой проблемой во многих странах мира является обогащение йодом продуктов питания, например муки, растительного масла и других. Наиболее часто йодируется соль.

Причем во многих государствах это регулируется на законодательном уровне. Закон об обязательном йодировании соли принят в 130 странах мира.

Этот способ хорош, но, контактируя с воздухом, йод из такой соли довольно быстро улетучивается.

Ценность йодомарина и показания к применению

Самым надежным способом устранить недостаток йода в ситуациях, когда он жизненно необходим, является целенаправленный прием йодсодержащих препаратов. Одним из самых популярных среди них можно назвать йодомарин. В его основе – йодид калия.

Этот препарат устраняет дефицит йода и полезен людям, живущим в эндемических районах, где его в почве недостаточно. Назначают йодомарин и тем, кто живет в местах, зараженных радиоактивными формами йода, например, неподалеку от АЭС.

У людей, регулярно принимающих этот препарат, происходит общее оздоровление и восстановление большинства функций организма.

Среди показаний к применению:

  • Профилактика различных патологий щитовидки, вызванных дефицитом йода.
  • Послеоперационная терапия после удаления зоба (чтобы предотвратить повторное появление зоба).
  • Детский и подростковый возраст, когда происходит усиленный рост и развитие организма, а также интеллекта.
  • Беременность и кормление грудью. В эти периоды йодомарин обязательно назначается всем женщинам с целью развития нормальной беременности и правильного формирования организма плода и уже рожденного младенца. Исключением может служить только индивидуальная непереносимость препарата или имеющиеся противопоказания.

Кому нельзя препарат

Несмотря на очевидную полезность, принимать йодомарин можно не всем. Среди противопоказаний к применению основными являются:

  • гипертиреоз (усиление функции щитовидной железы);
  • доброкачественные опухоли щитовидной железы;
  • почечная недостаточность;
  • подозрение на онкологию или лечение радиоактивной формой элемента;
  • повышенная чувствительность к составляющим йодомарина.

Иногда при приеме препарата могут наблюдаться аллергические проявления (сыпь, отеки, аллергический артрит) или расстройство ЖКТ (тошнота и понос). Некоторые пациенты чувствуют металлический вкус во рту, у них наблюдаются отёки слюнных желез.

Йодомарин для кормящих мам

Этот препарат обязательно назначается во время беременности и при кормлении грудью, поскольку потребность в йоде в эти периоды жизни женщины гораздо выше обычного. Исключением может быть только наличие противопоказаний к препаратам, содержащим йодид калия (основное действующее вещество лекарства). Почему же он так необходим кормящим мамам?

Йод – это один из наиболее важных микроэлементов для развивающегося организма. От него напрямую зависит правильное физическое и умственное развитие ребёнка. Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, оказывающей огромное влияние на работу всех систем организма. Он одинаково важен как для мамы во время грудного вскармливания, так и для малыша поскольку:

  • помогает наладить ГВ, увеличивая выработку молока (это особенно важно, если роды были преждевременными);
  • помогает избавиться от послеродовой депрессии;
  • делает более крепкими кости, улучшает зубную эмаль;
  • восстанавливает здоровье кожи и волос женщины после беременности и родов;
  • повышает иммунитет матери и грудничка;
  • избавляет от запоров, налаживает деятельность кишечника;
  • делает более крепкими мышцы;
  • приводит в порядок репродуктивную функцию;
  • укрепляет сосудистую систему;
  • улучшает усвоение важных минералов и витаминов;
  • приводит в норму состояние нервной системы, избавляет от усталости и стресса;
  • улучшает общий тонус и самочувствие, увеличивает работоспособность;
  • стимулирует рост недоношенных малышей и помогает им адаптироваться к новым условиям и правильно развиваться.

Получить столь необходимый микроэлемент грудничок может только с материнским молоком. Если женщина получает с пищей недостаточное количество йода, то его не будет хватать и ребёнку.

В нашей стране большинство людей испытывают хронический недостаток йода, а при лактации потребность в нем возрастает в 2 раза.

Вот почему женщинам при лактации совершенно необходимо употреблять йодсодержащие препараты, такие как йодомарин.

Особенно важен йод для недоношенных деток. У них плохо развита система кроветворения, поэтому в первые месяцы жизни часто наблюдается анемия. Иммунная система у недоношенных детей тоже недоразвита, из-за этого они нередко болеют. Достаточное количество йода, поступающего с молоком матери, помогает наладить иммунитет и увеличивает количество гемоглобина в крови.

Страшнее всего йододефицит сказывается на развитии нервной системы, в том числе головного мозга. У детей, не получающих необходимого количества йода в первые 2 года жизни, мозг развивается медленно, в нем не образуется достаточное для полноценного функционирования количество нейронов и нервных связей.

Гормоны щитовидной железы важны и для развития опорно-двигательной системы малыша. Значительный йодный дефицит затормаживает рост, в результате ребенок остается малорослым.

Правила применения

Применять йодомарин просто. Он выпускается в виде таблеток, которые содержат 100 или 200 мкг йода и вспомогательные вещества. Разрешенная доза препарата во время ГВ – 200 мкг в сутки. Таким образом, 1 таблетка «Йодомарин 200» способна удовлетворить суточную потребность в йоде у мамы и малыша.

Таблетку принимают после приема пищи, запивая водой.

Важно помнить, что йодомарин является лекарственным средством. Прежде чем пить его, следует проконсультироваться с эндокринологом.

Кроме того, принимая препарат, необходимо внимательно наблюдать за состоянием ребенка. Если у него появились какие-то аллергические реакции, прием йодомарина лучше отменить до разговора с педиатром.

Так можно ли принимать йодомарин во время ГВ? Если нет противопоказаний, то не только можно, но и нужно.

Маме он помогает наладить лактацию, улучшить физическое и эмоционально состояние после беременности и родов, добавить работоспособности.

Малыш, получающий необходимую дозу йода, будет быстрее расти и правильно развиваться. Прием препарата необходимо согласовать с врачом и соблюдать рекомендованную дозировку.

Источник: http://VashMammolog.ru/gv/zdorove/jodomarin-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Йодомарин при грудном вскармливании: можно ли пить кормящих матери, отзывы

Йодомарин при грудном вскармливании: обязательно принимать почти всем кормящим мамам

Йод — один из важнейших химических элементов, без которого невозможно нормальное функционирование человеческого организма.

Йод нормализует работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем, воздействует на состояние организма на физическом и психическом уровне, активизирует умственную деятельность, усиливает процессы обмена веществ.

Фактически внутрь нашего тела поступает 40–80 мкг микроэлемента в день, тогда как ежедневно с пищей нужно употреблять 100–150 мкг йода. Во время беременности, а также в период кормления грудью суточная норма увеличивается до 200–250 мкг.

Польза йода во время грудного вскармливания

После родов молодой матери следует поддерживать в организме баланс минералов и витаминов, в противном случае она станет подвержена быстрой утомляемости, может появиться бессонница, снизиться эмоциональный фон, развиться депрессия и, как следствие, уменьшится выработка грудного молока.

Рацион, обогащённый йодом, способствует налаживанию лактации и регулирует работу молочных желёз.

Для новорождённого малыша материнское молоко — основная пища, младенец получает из него все необходимые вещества.

При недостаточном содержании йода он также будет ощущать нехватку этого важного микроэлемента, что может отразиться на плохой прибавке в весе и задержке роста ребёнка.

Чтобы предупредить дефицит йода в организме кормящей женщины, врачи назначают специальные витаминно-минеральные комплексы либо препараты йодида калия. Одним из самых распространённых является Йодомарин.

Только мама сможет обеспечить полноценное питание малыша во время грудного вскармливания

Йодомарин: описание и свойства

Йодомарин 100 или Йодомарин 200 — это лекарственная продукция, которую производит в Германии фирма BERLIN-CHEMIE/MENARINI PHARMA GmbH. Выпускается в таблетках с содержанием 100 мкг и 200 мкг йода, что позволяет дозировать нужное количество препарата в зависимости от категории и возрастной группы пациентов.

Средство предназначено для восполнения суточной нормы потребления йода, используется для лечения и профилактики заболеваний, связанных с эндокринной системой. Приём таблеток Йодомарина в правильной дозировке (100 мкг или 200 мкг) обеспечивает положительное влияние на организм:

  • нормализует размеры щитовидной железы у новорождённых, подростков, взрослых;
  • улучшает функционирование головного мозга;
  • стимулирует внимание и память;
  • благотворно влияет на состояние кожи и волос;
  • нормализует работу пищеварительной системы;
  • укрепляет иммунитет;
  • у женщин, кормящих грудью, стимулирует лактацию;
  • оказывает положительное воздействие на репродуктивную функцию.

Йодомарин выпускается в дозировках 100 и 200 мкг, что позволяет использовать препарат для пациентов разного возраста

Правила приёма

Чтобы удовлетворить суточную потребность в 200 мгк йода, женщине во время грудного вскармливания назначается приём следующих доз:

  • 2 таблетки Йодомарин 100;
  • 1 таблетка Йодомарин 200.

Препарат принимать согласно инструкции (один раз в день, по завершении приёма пищи, запивая достаточным количеством воды).

Как нужно принимать Йодомарин, а также продолжительность приёма препарата в целях профилактики либо лечения йододефицита в организме, следует обсудить индивидуально с врачом.

Польза Йодомарина для детей, рождённых раньше срока

Недоношенные дети требуют более пристального внимания и тщательного ухода.

Ведь для них очень важно получать все минералы и витамины в достаточном количестве, чтобы избежать рисков возникновения патологий, таких как развитие анемии в первый месяц жизни.

У детей, рождённых раньше срока, не до конца сформировалась иммунная система, они могут чаще, чем доношенные дети, болеть инфекционными заболеваниями.

Недоношенным считается ребёнок, рождённый до 37 недели беременности

Для того чтобы справиться с возможными проблемами развития и здоровья у преждевременно родившихся малышей, важно, чтобы материнское молоко было обогащено йодом.

Йодомарин обладает следующими полезными свойствами для недоношенных детей:

  • восполняет необходимое количество йода в организме младенца;
  • способствует набору веса;
  • стимулирует рост ребёнка;
  • стабилизирует содержание гемоглобина в крови на должном уровне, снижает возможность развития анемии;
  • нормализует обмен веществ и пищеварение;
  • положительно влияет на умственное, психическое и физиологическое развитие.

Продукты, содержащие йод — можно ли заменить препарат

Йод не синтезируется в организме человека, он поступает к нам извне: либо с водой, либо с продуктами питания. Один литр питьевой воды содержит 15 мкг йода.

Молоко, мясо, а также овощи и фрукты содержат его в большем или меньшем количестве (~15–40 мгк/100 г), но рекордсменами по содержанию йода являются морская рыба (~ 50–190 мкг йода на 100 г) и морепродукты (~100–300 мкг йода на 100 г). Всем известна бурая водоросль ламинария, или морская капуста — не менее богатый источник йода (содержится ~50–70 мкг/100 г). Организм человека получит нужное количество элемента при введении в ежедневный рацион 100–200 г продукта.

Но, как мы понимаем, не всегда удаётся полностью сбалансировать рацион и добиться наличия в нём достаточного количества всех микро- и макроэлементов. В этом случае можно обратиться к аптечным препаратам.

Таблица: содержание йода в продуктах питания (мкг на 100 г продукта)

Рыбий жир700
Печень трески350
Креветки190
Горбуша, кета50
Сельдь90
Яблоки с семечками70
Хурма30
Молоко15–20
Мясо12–17
Овощи (картофель, чеснок, щавель)3–7

Фотогалерея: продукты с высоким содержанием йода

В состав печени трески входят витамины A, D и омега-3 жирные кислоты Из ламинарии можно приготовить множество вкусных салатов Хурма — зимний фрукт, богатый йодом
Яблочные семечки богаты йодом, поэтому не спешите их выбрасывать Йод содержится даже в таком привычном ежедневном продукте, как молоко

Несмотря на все кажущиеся плюсы приёма Йодомарина во время грудного вскармливания, помните, что всякое лекарственное средство имеет противопоказания и побочные действия. Не забывайте консультироваться со специалистом. Только врач даст профессиональный совет каждой кормящей матери, есть ли у неё необходимость в приёме препарата, и сможет правильно назначить дозировку. Помните, что кормящая женщина несёт ответственность не только за себя, но и за своего малыша, только появившегося на свет.

  • Юлия Скворцова
  • Распечатать

Источник: https://poslerodov.pro/zdorove-posle-rodov/yodomarin-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Зачем назначают йодомарин после родов

Йодомарин при грудном вскармливании: обязательно принимать почти всем кормящим мамам

Йод – один из важнейших для организма людей элемент. Он составляет основу гормонов щитовидной железы, а она – «батарейка» в теле человека, от работы которой зависит умственный потенциал, физическое развитие и психическое состояние.

Нужен йод и во время беременности, кормления грудью. Как ничто другое, он обусловливает рост и развитие малыша.  Именно поэтому рекомендуется прием препаратов, содержащих этот элемент, например, йодомарин, при грудном вскармливании.

Как и кому пить лекарство необходимо, есть ли альтернатива?

О пользе йода для организма

Йод входит в состав всех гормонов, которые продуцирует щитовидная железа. Около 90 — 95% этого микроэлемента концентрируется именно здесь. И малая доля сосредоточена по всему организму, принимая роль в других обменных процессах.

Щитовидная железа – орган внутренней секреции, расположена на передней поверхности шеи. Имеет небольшие размеры (до 3 — 4 см в каждую сторону) и напоминает по форме бабочку. Посредством гормонов щитовидная железа координирует работу всего организма.

Именно поэтому при недостатке йода наблюдаются многочисленные сбои в работе всех внутренних органов и систем. Особенно важна функция железы у женщины во время беременности, также необходимо поступление микроэлемента в достаточном количестве малышу в первые месяцы жизни.

От этого зависят темпы роста и развития крохи, его физические, психические и умственные способности.

При дефиците йода в организме функция щитовидной железы снижена, может развиваться гипотиреоз. При этом данный орган внутренней секреции увеличивается в размерах (возникает зоб), чтобы «выловить» максимальное количество микроэлемента из крови.

При избытке йода увеличивается концентрация гормонов, что приводит к гипертиреозу и ускорению всех обменных процессов. Но на первый взгляд хорошее состояние очень быстро приводит к истощению ресурсов организма.

К чему может привести дефицит йода в организме ребенка в период вынашивания и новорожденности? Последствия бывают следующие:

  • Нарушение интеллекта, вплоть до кретинизма (выраженная степень слабоумия).
  • Отставание в физическом развитии.
  • Рождение крупного плода. Также при нарушении функции щитовидной железы еще внутриутробно ребенок может родиться отечным, вялым, с желтухой, которая будет иметь упорное и длительное течение.

Влияние недостатка йода на организм женщины во время беременности и грудного вскармливания выражается в следующем:

  • Могут возникать угрозы прерывания беременности, замирание развития плода на разных сроках.
  • Течение вынашивания может осложняться многоводием или маловодием, гестозом.
  • Женщина стремительно набирает лишний вес.
  • Волосы, ногти, кожа теряют свою красоту и блеск. Часто появляются полосы растяжения на животе, груди, бедрах.
  • Женщина подвержена в большей степени послеродовой депрессии. Может нарушаться сон.
  • Снижается иммунитет и устойчивость к инфекциям.
  • Может уменьшаться выработка грудного молока.

Кому назначают йодомарин

Для профилактики дефицита йода в организме назначаются препараты, содержащие этот микроэлемент. В первую очередь употреблять подобные лекарства следует людям, проживающим в эндемических зонах, а также на территориях, где окружающая природа загрязнена другими формами йода – радиоактивными (это территории с  выбросами, в том числе атомных станций).

В период беременности и грудного вскармливания потребности организма в этом микроэлементе возрастают. Поэтому уже даже при планировании следует рассмотреть необходимость его дополнительного употребления.

Важность йода для организма человека можно проследить даже в том, что в некоторых странах государственные программы предусматривают обогащение этим элементом различных продуктов питания: соли, муки и др.

Одним из популярных препаратов йода является «Йодомарин». Удобная форма выпуска с разной дозировкой и цена, соответствующая качеству, позволяют лекарству занимать лидирующие позиции по продажам в этой нише. В данном препарате микроэлемент входит в состав калия йодида. Иногда можно найти другие компоненты, например, в некоторых лекарствах йод связан с белками – казеином и прочими.

Рекомендации по приему

«Йодомарин» в период планирования назначается в дозе 100 — 150 мг/сутки.  Во время беременности и грудного вскармливания количество должно быть удвоено – 200 — 250 мг/сутки. Микроэлемент хорошо проникает в молоко, поэтому если мама принимает йодомарин при лактации, ребенок полностью обеспечен им тоже.

Альтернативные источники йода

Пополнить организм полезным микроэлементом можно, не принимая синтетические лекарства. Достаточно употреблять пищу, содержащую йод. Это могут быть искусственно обогащенные элементом, а также от природы насыщенные им продукты.

Йодированные продукты

Многие производители добавляют микроэлемент в свои продукты питания, наиболее популярные среди населения. Чаще всего это соль.

Однако следует также учитывать, что при контакте с воздухом и светом йод разлагается, таким образом, при хранении его содержание стремительно падает. Можно встретить этот микроэлемент в молоке, в яйцах, хлебе и др.

Добавление такой пищи в рацион позволит увеличить поступление йода в организм.

Рекомендуем прочитать статью о питании для кормящей мамы. Из нее вы узнаете об особенностях аппетита женщины в период лактации, рекомендациях по употреблению отдельных продуктов во время грудного вскармливания, возможности приема молочных продуктов, мясных блюд, овощей, сладостей и фруктов.

Натуральные продукты

Наиболее богаты по содержанию йода в своем составе  морепродукты. Самый доступный и полезный из них – морская капуста. Ежедневное употребление 100 г этого продукта с избытком покрывает суточную норму.

https://www.youtube.com/watch?v=1RBmN-XUPzw

Все сорта морской рыбы (хек, минтай, семга, треска, сельдь и др.), а также креветки, кальмары и другие содержат йод в большом количестве.

Из общеупотребляемых лидируют яйца, свинина, гречка, молоко, сыр, грибы и др.

Йод – важный микроэлемент для нормального функционирования организма человека, для роста и развития ребенка. В период беременности и грудного вскармливания женщина нуждается в повышенном его поступлении. Это могут быть как разнообразные препараты, например, «Йодомарин», так и богатые на йод продукты питания.

Источник: http://GrudInfo.ru/jodomarin-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Йодомарин при грудном вскармливании, можно ли принимать кормящим мамам

Йодомарин при грудном вскармливании: обязательно принимать почти всем кормящим мамам

Беременность и период грудного вскармливания — самые радостные и ответственные в жизни каждой женщины.

Каждая молодая мама согласится с тем, что они в буквальном смысле высасывают все соки: волосы и ногти перестают сиять здоровьем, становясь очень ломкими, появляется общая слабость, кожа становится тусклой, сухой или, наоборот, жирной, у некоторых даже начинают крошиться зубы, из-за чего внешний вид оставляет желать лучшего. Нередко все мы слышим, что, став мамой, женщина становится неухоженной. Не многие из нас понимают, что в большинстве случаев это связано с банальной нехваткой витаминов, микро- и макроэлементов, которые так важны не только для прекрасного внешнего вида, но и для здоровья в целом. Отсутствие или недостаток определённых веществ в организме кормящей матери также сказывается и на самочувствии ребёнка, который питается исключительно грудным молоком. Только из него он может получить ценные элементы для роста и полноценного развития.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.