Лечение шейного остеохондроза с использованием петли Глиссона ? Школа Здоровья Титовых

Лечение шейного остеохондроза с использованием петли Глиссона ⋆ Школа Здоровья Титовых

Лечение шейного остеохондроза с использованием петли Глиссона ? Школа Здоровья Титовых

Проблемы опорно-двигательного аппарата считаются одними из самых распространенных, и занимают второе место после ишемической болезни сердца. Скелет – это своего рода базовая арматура, на которой держится весь организм. А позвоночник является основным звеном данной конструкции, и любые нарушения в его работе непременно отражаются на общем состоянии организма.

Все более пристальное внимание в последние годы  специалисты уделяют проблемам, связанным с позвоночником. Чем старше становится человек, тем уязвимее становится у человека позвоночник.

Межпозвоночные диски и сама конфигурация позвоночного столба претерпевают различные изменения, наблюдаемые у 30-85% амбулаторных больных и практически здоровых людей в возрастной категории 25-55 лет, являясь причиной неврологических заболеваний.

Неся громадную нагрузку, позвоночный столб изнашивается и подвергается старению раньше, чем другие жизненно важные органы и системы. В спинномозговом канале располагается спинной мозг, по которому проходят все пути, обеспечивающие жизнедеятельность организма.

С помощью спинного мозга создаются условия, необходимые для самообновления внутренних органов.

Таким образом, все, что происходит в телах позвонков, межпозвоночных дисках, связочно-суставной системе опосредованно отражается на состоянии внутренних органов и наоборот.

Еще в эпоху Гиппократа появилось предположение, что с годами прогрессирует защемление нервных стволов в межпозвонковых пространствах, что является причиной множества заболеваний, преждевременного старения и увядания.

  • Болезни и старость имеют единое начало;
  • Функциональные и органические поражения происходят из-за нарушения функциональных возможностей опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы;
  • Снижение роста человека, прогрессирующего с годами свидетельствует о том, что запущен процесс разрушения позвоночного столба.

Опираясь на данные заключения, и прибегнув к современным знаниям, специалисты объявляют войну болезням и старости, отодвигая их на фантастически-дальние сроки.

Вооружившись современными знаниями, и понимая принцип современного подхода к здоровью и долголетию, ученые разрабатывают устройства, призванные восстанавливать связочно-суставную систему и позвоночник, рассматривая их, как опосредованный источник нарушения проводимости нервных импульсов.

В арсенале у специалистов появляются тракционно-вибрационные аппараты, мануальная терапия, ЛФК, петля Глиссона, как наиболее доступное приспособление, в том числе и для домашнего применения.

В данной статье речь пойдет именно о проблемах позвоночника и способах их решения.

Лет десять назад на одной из презентаций произошла одна, почти знаковая история.

Москва, полон зал людей и в своей вводной части презентации присутствующим рассказывают о роли позвоночника в жизни человека, акцентируя внимания на его шейном отделе, как самом важном.

Если учесть, что голова отвечает за мыслительную деятельность человека, а с телом она соединяется через шею, то трудно не согласиться, что с шейным отделом позвоночника связаны наиважнейшие функции всего организма, к тому же все главные сосуды дыхательной системы и органов пищеварения проходят через шею.

И это еще не всё: все наиболее распространенные заболевания также корнями уходят в шейный отдел позвоночника.

Со сцены презентуется петля Глиссона. Именно это приспособление привлекло пристальное внимание одной из присутствующих в зале женщин. Ей детально объяснили, каким образом применяется петля Глиссона и женщина взяла её на пару-тройку недель домой и испытала её в действии.

К тому же выяснилось, что женщина в течение последнего месяца страдала от сильной головной боли, которую тщетно пыталась снять, принимая обезболивающие таблетки, дающие лишь кратковременное облегчение.

Бухгалтер по специальности, она на протяжении десяти лет большую часть рабочего времени работала с документами, просиживая за компьютером. Кроме головной боли, вызывало обеспокоенность онемение кончиков пальцев рук, особенно ярко проявляющееся по утрам.

Для специалиста было понятно, что налицо все признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Когда эта женщина вернулась, спустя какое-то время, чтобы приобрести петлю Глиссона в личное пользование, её было не узнать. Но обо всём по-порядку.

Понимая, что со здоровьем дело – дрянь, наша героиня проштудировала несколько книг по мануальной терапии, ознакомилась с видео-инструкцией по применению и начала пользоваться петлёй Глиссона в домашних условиях.

Когда женщина через неделю появилась со словами благодарности, выяснилось, что по ее собственной оценке беспокоившие ее боли в области шейного отдела позвоночника стали практически незаметными, проявляясь всего процентов на 10-20. Для нее это была определенная победа над болью, и это главное.

Таким образом, простой российский бухгалтер,избавилась от боли, которая мучала её на протяжении многих лет.

Кстати, впервые идея создания специальной петли для вытяжения шеи посетила англичанина, доктора Глиссона еще в XVII веке, увековечив его имя в названии приспособления. Это процедура весьма эффективна.

У шейных позвонков имеются свои особенности. Через шейный отдел проходят магистральные сосуды, обеспечивающие кровоснабжение головного мозга, а это серьезный аргумент для обязательной предварительной консультации у специалиста.

Существует ряд несложных приемов, позволяющих специалисту оценить насколько допустимо и эффективно применение вытяжения шея при помощи петли Глиссона для конкретного человека.

Специалист одну ладонь заводит спереди под подбородок пациента, другую оставляет сзади на затылке и очень мягко пытается слегка потянуть голову вверх. Если пациент ощущает, что состояние улучшилось, значит, петля Глиссона показана. В противном случае, этот метод не приемлем.

Если чуть-чуть надавить вниз на макушку пациента, то человек почувствовавший ухудшения состояния, является претендентом на вытяжение шеи петлей Глиссона.

Традиционные, в таких ситуациях, снимки по-прежнему остаются незаменимыми.

В чём секрет столь высокой эффективности процедуры вытяжения шеи?

Ответ прост. Через шейный отдел проходит множество жизненно важных сосудов. Приведя в порядок позвоночник в области шеи, нормализуется проходимость кровеносных сосудов, в результате чего значительно улучшается работа головного мозга.

Для врачей – специалистов не является открытием, что изначальная причина сердечно – сосудистых заболеваний связана с нарушениями в нижней части шейного отдела позвоночника, откуда идет иннервация сердца.

Люди, которые подолгу просиживают за компьютером, так или иначе, столкнуться с проблемой онемения кончиков пальцев рук, у них появится боль в области сердца и подскочит артериальное давление. Вытяжение позвоночника и специальные упражнения – это единственно верный путь решения проблемы.

Однако, есть еще одно немаловажное дополнение. Для нормального состояния шейного отдела позвоночника весьма критичным является масса тела. Казалось бы, какая связь между лишним весом и шеей. Оказывается, самая, что ни на есть, прямая. Если человек имеет лишний вес, то он, как правило, распределяется по всему телу и самым уязвимым местом оказывается живот.

Когда у человека огромный живот, его центр тяжести смещается от пупка вперед и начинает выпирать поясничный отдел позвоночника. Так как голова должна держаться прямо, изгиб шеи также слегка смещается вперед, что вызывает ухудшения прохождения нервных импульсов и потока крови по сосудам.

При этом возможно просидание межпозвоночных дисков, и образование грыж шейного отдела позвоночника.

Так что огромные пивные животы – это не только гордость, но еще и множество проблем!

Что же собой конструктивно представляет петля Глиссона, и как осуществляется процесс вытяжения? 

Существуют различные модификации данного приспособления, как правило, предполагающие использование сложных конструкций и грузов, что является небезопасным и не очень удобным.

Представленная на этом сайте петля Глиссона лишена подобных недостатков, является эффективной, проста в использовании и предполагает возможность дозированного осуществления вытяжения.

На голову надевается специальное приспособление, которое фиксируется на турнике, анкере или другом месте, в результате возникает сила натяжения, которая, собственно, и создает вытяжение. Степень вытяжения регулируется вашим телом. 

При вытяжении происходит декомпрессия дисков и корешков. Чтобы уменьшить мышечный спазм, до того как приступить к процедуре вытяжения шеи, рекомендован массаж шейного отдела и воротниковой зоны.

При выполнении процедуры вытяжения важно дозирование. Необходимо учесть, что мышечный тонус после вытяжения в течение 1-2 часов снижен. Поэтому на этот период желательно избегать статических нагрузок и движения в целом.

  • Периодические ноющие боли по задней поверхности шеи, усиливающиеся при чихании, кашле, поворотах головы;
  • Нарушение памяти и внимания;
  • Боли в плечах и/или лопатках;
  • Головные боли;
  • Неустойчивое артериальное давление;
  • Боль и онемение в руках и пальцах рук;
  • Головокружения, иногда с потерей сознания;
  • Постоянный или периодический шум в голове, усиливающийся при поворотах головы;
  • Слабость в кистях;
  • Неустойчивость походки и нарушение координации;
  • Дискомфорт в горле;
  • Быстрая утомляемость.
  • ТРАВМА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА, полученная в процессе родов.
  • ПЕРЕГРУЗКА ШЕИ на шейный отдел в вертикальном положении голова давит всем своим весом.
  • СИЛЬНАЯ ПОДВИЖНОСТЬ Шейный отдел обладает большей подвижностью, чем другие отделы позвоночника.
  • ТОНКИЕ ПОЗВОНКИ В шейном отделе самые маленькие позвонки и самый узкий канал, в котором проходит спинной мозг.
  • ПОЗВОНОЧНЫЕ АРТЕРИИ Только здесь в боковых отростках позвонков проходят позвоночные артерии, несущие кислород к мозгу.
  • Полностью исчезают или значительно облегчаются боли в пояснице, спине, шее;
  • Становится ненужной хирургическая операция;
  • Проходит онемение и другие симптомы, связанные с нарушением иннервации;
  • Улучшается кровоснабжение головного мозга, проходят головные боли, нормализуется давление, повышается умственная активность.
  • Устраняются функциональные нарушения внутренних органов, мочеполовой сферы, вызванные межпозвоночной грыжей;
  • Повышается подвижность позвоночника, улучшается работоспособность, физическая активность;
  • Восстанавливается двигательная активность ног и рук;
  • Предотвращается инвалидность.

Будьте внимательны! Главное условие – это постепенность и испытания чувства комфорта.

Важные нюансы лечения шейного отдела позвоночника

Шейный отдел позвоночника имеет существенные отличия в анатомическом строении самих позвонков, их более плотном сочленении в позвоночном столбе, отсутствии мощного мышечного каркаса и значительно меньшим размером тел позвонков, что делает его более уязвимым по сравнению с другими участками позвоночника.

В боковых отростках II-VI шейных позвонков есть отверстия, через которые проходит позвоночная артерия, питающая головной мозг. Если в шейном отделе позвоночника возникают какие-то дегенеративные процессы, то нарушается стабильность шейных позвонков, происходит их смещение в межпозвоночных дисках, что приводит к сдавливанию позвоночной артерии.

На стадии компрессионного синдрома, когда еще дело не дошло до органического поражения структур головного мозга (стойкой ишемии), человек может ощущать головную боль, возможны проявления, вызванные нарушениями со стороны вестибулярного аппарата, такие как головокружение, покачивание тела, нередко происходят расстройства органов зрения (потемнение в глазах, ощущение песка в глазах).

Головная боль усиливается, распространяясь от затылка к лобной части, стоит только чуть изменить положение головы и носит жгучий, пульсирующий характер.

В результате уменьшения высоты межпозвоночного диска и снижения эластичности фиброзного кольца в разных сегментах шейного отдела позвоночника развивается корешковый синдром, вызывающий двигательные и чувствительные нарушения.

При поражении С1 нервного корешка (кранио-вертебральный двигательный сегмент) нарушается чувствительность в затылочной области.
При поражении С2 нервного корешка (сегмент СI-II) без межпозвоночного диска, боль распространяется в области темени и затылка.

Поражение С3 нервного корешка (сегмент CII-III) возникает не так часто, но при этом появляется боль и снижается чувствительность в той половине шеи, где произошло ущемление спинномозгового нерва.

При этом случается снижение чувствительности языка и парез подъязычных мышц из-за анастоза с подъязычным нервом, что может сопровождаться нарушение речи и неконтролируемым владением языком.

Поражение С4 нервного корешка (сегмент CIII-IV) также случается нечасто и сопровождается болью и снижением чувствительности в надплечье и ключице, возможно снижение тонуса мышц головы и шеи (ременной, трапецевидной, поднимающей лопатку).

Присутствие в составе С4 диафрагмального нерва может вызвать нарушения со стороны дыхательной системы, икоту, боли в области сердца и правом подреберье.
Поражение С5 корешка (сегмент СIV-V) возникает в редких случаях, при этом боль распространяется на надплечье и наружную поверхность плеча.

Возможна слабость и нарушение трофики дельтовидной мышцы, а также ослабление чувствительности в наружной поверхности плеча.
Поражение С6 корешка (сегмент СV-VI) – наиболее часто встречающаяся патология. Боль иррадирует от шеи по лопатке, предплечью, наружной поверхности плеча, лучевой поверхности предплечья к большому пальцу руки.

В соответствующем сегменте кожи нарушается чувствительность.
Поражение С7 корешка (сегмент СVI-VII) также часто встречающаяся проблема, когда боль распространяется от шеи по лопатке, предплечью, задней поверхности плеча, дорзальной поверхности предплечья к тыльной поверхности II-IV пальцев кисти, где происходит еще и нарушение чувствительности кожи. Так как поражается иннервация трехглавой мышцы, то возникает нарушение рефлекса с ней.
При поражении С8 корешка (сегмент CVII-TI) боль и нарушение чувствительности передается от шеи по плечу, локтевому сгибу к мизинцу. Возможна гипотрофия мышц возвышения мизинца.

Источник: https://shkola-zdorovia.ru/lechenie-shejnogo-osteohondroza-s-ispolzovaniem-petli-glissona/

Упражнения для вытяжения шейного отдела позвоночного столба с помощью петли Глиссона

Лечение шейного остеохондроза с использованием петли Глиссона ? Школа Здоровья Титовых

Реабилитационное лечение остеохондроза содержит рекомендации по физическим упражнениям, а также важная часть лечения – вытяжение позвоночника. Используются упражнения на специальных тренажерах.

Петля Глиссона, упражнения с ее помощью помогают вытянуть поврежденные позвонки, избавиться от боли и онемения в конечностях, поможет быстро восстановиться после протрузии и грыжи. Работает как профилактическое средство против развития новых осложнений остеохондроза.

Сделать тренажер можно и в домашних условиях, но начинать им пользоваться рекомендуется с разрешения врача.

Групповые занятия под наблюдением медика

Что такое Петля Глиссона: механизм действия

Тренажер используется в период стабилизации состояния пациента, когда больной не жалуется на острые боли и не страдает от сдавливания корешковых нервов.

Петля представляет собой систему ремешков, которые устанавливаются на шею так, чтобы фиксировать позвоночник в этой области. К ремешкам присоединяется грузик, который на одном ремешке подвешивается на небольшом расстоянии над головой наперевес. Таким образом, грузик вытягивает позвонки вверх. В зависимости от его веса и времени проведения процедуры проходит вытягивание определенной степени.

Назначается курс лечения различной продолжительности в зависимости от тяжести патологии, эволюции сопутствующих заболеваний.

Использовать приспособление можно и в домашних условиях, после консультации и одобрения врача, после проведения нескольких занятий в условиях стационара или в реабилитационном центре под наблюдением врачей.

В амбулаторных условиях необходимо с осторожностью проходить к вытяжению позвоночника, во избежание осложнений. Самостоятельно назначать себе вытяжение с помощью аппарата Глиссона не рекомендуется, так же как и самостоятельно создавать своими руками.

Механизм вытяжения необходим при остеохондрозе и подобных патологических состояниях для восстановления питания и функции спинного мозга, сосудов и нервов:

  • Вытяжение позволяет снизить давление между позвонками, снять давление на межпозвоночный хрящ (диск), что снимает симптоматику при грыжах и протрузиях;
  • Улучшает кровообращение, снимает сдавливание сосудов;
  • Укрепление мышц и сухожилий;
  • Нормализует питание тканей;
  • Способствует улучшению регенерации.

Показания

Проведение реабилитации назначается при стабилизации состояния больного, при отсутствии осложнений остеохондроза и других патологий.

Основной перечень показаний:

  • Остеохондроза шейного отдела в стадии ремиссии. Существуют специальные тренажеры, петли, для вытяжения и других отделов позвоночника, но их конструкция и способ применения отличаются;
  • Протрузии или межпозвоночные диски, стабилизированные, без защемления сосудов, нервов, невызывающие осложнения и ухудшения состояния пациента;
  • Сколиоз. Назначается как детям с врожденным сколиозом, так и пациентам любого возраста с приобретенным симптоматическим искривлением позвоночника;
  • Хронический болевой синдром после травматического поражения позвонков;
  • Реабилитационный период после хирургического вмешательства;
  • Повышенный спазм мышц, ригидность, боль.

Реабилитация любого ортопедического заболевания требует комплексного подхода. Невозможно использовать только один метод, назначается курс лечения, который включает в себя лечебные физические упражнения, вытяжение по показаниям, физиотерапию и другие различные методики.

Схема конструкции

Противопоказания к процедуре

При назначении процедуры необходимо убедиться, что пациенту она не только необходима, но и что отсутствуют противопоказания.

Важно пролечить все острые инфекционные заболевания, простуду, стабилизировать пациента. Запрещено назначать пациентам, которые являются недееспособными, с нарушениями сознания и психологического состояния.

Основные противопоказания для назначения лечебной вытяжки позвоночника:

  • Острые сильные боли в позвоночнике;
  • Защемление нервов, симптомы онемения конечностей, нарушения работы внутренних органов;
  • Состояние после недавней травмы позвоночника;
  • Остеопороз, остеопения любой этиологии;
  • Остеоартроз любой степени;
  • Злокачественные образования хрящевой или костной ткани;
  • Остеомиелит и другие острые местные или системные инфекционные заболевания;
  • Лихорадка;
  • Нарушения психического состояния;
  • Беременность и кормления грудью;
  • Детский возраст.

При наличии противопоказаний проводится альтернативное лечение.

Насадка на голову

Как пользоваться тренажером, основные рекомендации и правила

Ремни крепятся двумя способами:

  • С фиксированием на подбородке;
  • С фиксированием на затылке.

Процедура требует небольшой подготовки:

  • Размять мышцы шеи. Провести несколько простых упражнений для разогрева. Это можно сделать также массажем или прикладыванием грелки. При возникновении небольшого головокружения пугаться не стоит, необходимо ненадолго приостановить упражнение;
  • Проверить артериальное давление;
  • Закрепить голову к ремешкам;
  • Установить грузик и закрепить тренажер;
  • Постепенно начинать приседать так, чтобы ощутить в шее вытяжение, которое не должно сопровождаться болью или другими неприятными ощущениями;
  • Встать. Подождать несколько секунд;
  • Повторить приседания 3-4 раза.

Процедура должна проводиться максимум 2 раза в день, утром и вечером, между приемами пищи.

Упражнение стоя

В некоторых случаях есть возможность использовать тренажер в лежачем положении.

Важные правила, которые необходимо соблюдать во время вытяжения:

  • Не делать резких движений;
  • Повторять упражнение не чаще 2-х раз в день по показаниям врача;
  • Упражнение не должно длиться дольше 1-й минуты;
  • Если пациент страдает гипертонией или его состояние не является стабильным, когда есть противопоказания в амбулаторном проведении, данная процедура вытяжения назначается в условиях стационара.

Метод №1

Первая методика заключается в пассивной тракции, когда человек не должен ничего предпринимать, а находиться в максимально удобном расслабленном положении.

Вытягивание происходит за счет рычага, который образуется путем установления грузика определенной массы наперевес фиксированным к голове пациента ремешкам.

Одно из возможных положений – это пациент располагается лежа на кровати, желательно, на высокой кровати, к его голове с фиксацией на подбородке или затылке устанавливает комплекс ремешков, от которых отходит один общий ремешок, на конце которого устанавливается грузик. Если проводить процедуру в домашних условиях, то можно использовать бутылку с водой. Врачу устанавливает необходимый вес груза.

Пациент лежит спокойно и не участвует в подготовительных работах. Такой способ подходит для ослабленных или обездвиженных пациентов.

В таком положении с подвешенным грузом необходимо проводить не больше минуты. Постепенно можно увеличивать вес. Повторять упражнение 2-3 раза в день согласно показаниям.

Вытяжение в положении лежа

Другой способ заключается в нахождении пациента в положении сидя. Тракция осуществляется путем создания рычага.  При этом пациент сидит на стуле без участия в процедуре. Для этого необходим второй человек, который снимет груз по окончании вытягивания.

Пассивный способ требует помощи для пациента, проводится в стационаре, реабилитационных отделениях, центрах, санаториях.

Метод №2

Второй метод – активный. Назначается пациентам, которые могут себя обслуживать, у которых не нарушена подвижность. Такой тренажер можно установить дома и после разрешения врача и проверки установки использовать ее дома, не тратя время на походы в больницу.

Окончание каната петли фиксируется под потолком или на любой устойчивой возвышенность, комплекс из ремешков находятся на другом конце. Такие ремешки должны обладать небольшой возможностью растягиваться, но не слишком сильно.

Пациент фиксирует голову и начинает медленно приседать, фиксируя ощущения вытяжки позвонков. Такая процедура продолжается также 1-2 минуты, но необходимость остановить вытяжение – это решение самого больного.

Второй способ – это создание рычага с тем же грузом, но при этом пациент находится в стоячем положении, может проводить несколько видов упражнений:

  • С головой, направленной вперед;
  • С головой, повернутой право или влево;
  • С наклонами.

Эти упражнения могут быть проведены без участия второго человека, но только после проведения их под наблюдением врача до решения медика, что пациент понял методику и запомнил все правила и рекомендации.

Вытяжение сидя

Как сшить тренажер в домашних условиях

Создано множество инструкций, которые можно найти в интернете в письменном виде или в пошаговых видеоинструкциях, как самостоятельно создать петлю для позвоночного вытягивания у себя дома.

В случае медика со специализацией реабилитация — это вполне возможно, врач знает все нюансы. При этом он должен еще иметь навыки проектирования или шитья.

В случае простого пациента – создание такого тренажера дома может быть плохой идеей. Конструкция может просто не получиться либо стать опасным инструментом в руках неопытного незнающего человека.

Если нет возможности приобрести или отправиться на реабилитацию в специализированный центр, то можно дома заниматься ЛФК и другими методами улучшения питания и регенерации позвоночника без риска создания опасной ситуации.

Позвоночник при остеохондрозе в сравнении со здоровым позвоночником

Неправильное вытяжение может повредить позвоночник, вызвать нарушение иннервации и привести к усугублению состояния, чем оно было при остеохондрозе. Существует риск травматизма, именно поэтому врачи рекомендуют проводить большинство методов реабилитации под наблюдением.

Отзывы и процедуре

Анна, 38 лет. В прошлом году на реабилитации в санатории мне предложили использовать для вытяжения аппарат Глиссона. Небольшой курс упражнений позволил избавиться от множества неприятных симптомов и обрести спокойный сон.

Афанасий, 56 лет. Ежегодно я прохожу курс лечебной физкультуры с помощью данной петли. Ощущения приятные, особенно нравится результат, который не заставляет себя долго ждать. Прошли боли в шее, которые я ощущал в конце рабочего дня. Хорошо комбинировать с курсом массажа или мануальной терапии. Однажды попробовал иглоукалывание, процедура на любителя, но результат, несомненно, есть.

Феврония, 49 лет. В прошлом году после стабилизации обострения мне назначили курс лечебной физкультуры и вытяжения позвонков. Раньше я проводил курсы в санатории, но в этом году решил попробовать пройти в домашних условиях.

С помощью видео из интернета делал упражнения, нашел схему, как сделать своими руками петлю для вытяжки. После нескольких дней занятий понял, что боли не только не проходят, но и ухудшаются. Обратился к врачу, выяснилось, что состояние моего позвоночника только ухудшилось.

Теперь прохожу лечение только по назначению врача.

Реабилитационные методы по улучшению подвижности, снятию боли и других симптомов остеохондроза – это комплексный процесс, который требует времени и терпения со стороны пациента, ответственного подхода. Лечение каждому больному назначается индивидуальное, которое включает в себя не только методы реабилитации, но и определенный режим питания, некоторые фармакологические средства.

Лечение имеет разную продолжительность, курсы терапии должны периодически повторяться, примерно каждые полгода при стабильном состоянии всю жизнь пациента.

Источник: https://LechiSustavv.ru/lechenie/lfk/12427-uprazhneniya-petli-glissona.html

Инструкция по применению петли Глиссона. Петля Глиссона своими руками

Лечение шейного остеохондроза с использованием петли Глиссона ? Школа Здоровья Титовых

Вис на петле Глиссона выполняется не торопясь, с ощущением комфорта.

Зафиксировав петлю Глиссона на голове, почувствовав, что приспособление расположено комфортно, подгибаете колени, при этом должен чувствоваться предельный уровень растяжения мышц шеи без отрыва ног от пола.

Прыгать нельзя!

Через несколько секунд ноги выпрямляются, возвращаясь в исходное положение. Иными словами, нужно по 3-4 раза сгибать и выпрямлять ноги. При этом снимается тракционная нагрузка с мышц шеи. Ощущения могут оказаться необязательно приятными.

При неполном висе задействуются мышцы шейного отдела позвоночника, для чего Вы фиксируете свое тело руками, к примеру, держась за стены, расставив руки в стороны, чтобы избежать вращения туловища при повороте головы и плавным движением медленно поворачивает голову влево – вправо, наклоняя затем вперед – назад по 2-3 раза.

Появление головокружения при повороте головы – сигнал для обращения к врачу.

В течение первых 7-10 дней выполнения упражнения в результате растягивания мышц шеи может возникнуть боль в челюстях и области шеи, которая исчезает по мере привыкания мышц.

Можно ли сделать аппарат?

Как сделать петлю Глиссона дома? Многие задаются этим вопросом.

По сути это просто повязка из плотной ткани, желательно эластичной и пружинящей, сужающаяся к концам и с вырезом посередине. Поэтому вполне реально смастерить аппарат своими руками.

Петля должна быть достаточно широкой, чтобы фиксировать подбородок и затылок. К области повязки под ушами лучше пришить резинки или ремешки, для соединения отрезков ткани между челюстью и затылком.

Это делается для того, чтобы повязка не съезжала с затылка.

Можно сделать и еще проще – взять две полоски ткани шириной примерно в ладонь и длиной около 25 см, зашить их на концах, продеть два шнурка – и петля готова. При необходимости шнурки завязываются на голове сверху.

Угол между полосками на подбородке и на затылке должен составлять примерно 45 градусов.

Необходима ли для такого аппарата, как петля Глиссона, выкройка? Такое изделие можно сшить и без выкройки, достаточно иметь перед глазами пример.

:  Лечение острого и хронического бурсита народными средствами

Дальше понадобятся прямые плечики для одежды. На концах нужно высверлить отверстия и укрепить в них веревки или ремешки, которые держат саму петлю. Они, конечно, должны быть достаточно прочными, чтобы выдержать вес тела. Это не самый лучший вариант, но пользоваться им можно.

Удобнее будет изготовить крюк из толстой проволоки или металлического прута, прикрепить его на дверь, и уже на этот крюк вешать петлю Глиссона.

Минус в том, что металл такой крепости очень сложно выгнуть как надо. Но, в конце концов, в хозяйственных магазинах можно найти подходящий металл для аппарата.

Вот как может быть изготовлена петля Глиссона в домашних условиях.

Что представляет собой петля Глиссона

Конструктивно приспособление состоит из набора ремешков и креплений, которые фиксируются на шее пациента. Верхняя часть устройства крепится на тренажере, расположенном на определенной высоте. Такие манипуляции нуждаются в наличии помощника, который фиксирует конструкцию в подвешенном состоянии и производит необходимые регулировки.

Показания и противопоказания

С момента изобретения в XVII веке по наши дни петля Глиссона предназначалась для лечения позвоночника:

  • как основной метод лечения – при неосложнённых (без повреждения спинного мозга) переломах и вывихах позвонков шейного отдела;
  • как вспомогательный метод – во время наложения гипсового корсета при травмах и заболеваниях шейного и грудного отдела позвоночника.

Противопоказания к применению петли Глиссона:

  • разрыв связочного аппарата;
  • выраженные искривления позвоночника;
  • врождённые пороки позвоночника;
  • острое воспаление костных, хрящевых и мышечных структур позвоночника;
  • грыжа диска с секвестрацией – разрывом фиброзного кольца и выходом содержимого (пульпозного ядра) в позвоночный канал;
  • дегенеративные заболевания позвоночного столба – остеохондроз (разрушение межпозвонковых дисков), спондилёз (разрастание костной ткани тел позвонков), артрозы (деформация суставов позвоночника);
  • сегментарная нестабильность – состояние, вызванное болезнями или травмами дисков, позвонков, суставов и связок, а также ослаблением мышечного тонуса, при котором позвонки приобретают чересчур высокую подвижность относительно друг друга; такое состояние несёт высокий риск повреждения спинного мозга и его корешков.

Последние десятилетия петля Глиссона приобрела популярность и как метод профилактики и лечения остеохондроза. Причём нагрузки предлагаются самые разные, вплоть до высочайших: некоторые целители практикуют вис на петле, да ещё и с нагрузкой. Такое лечение даёт обратный эффект.

Почему вытяжение противопоказано при остеохондрозе и для его профилактики

Осреохондроз – болезнь, характеризующаяся постепенным разрушением межпозвонковых дисков: сначала истончается и покрывается микротрещинами фиброзное кольцо – наружная оболочка диска, затем, не выдерживая обычных нагрузок, оно начинает выпячиваться за пределы кромки тела позвонка. Процесс может завершиться выпячиванием не только наружной оболочки, но и её содержимого – пульпозного ядра, такое выпячивание называется грыжей позвоночника.

Толчком к разрушению дисков служит повышение нагрузки на позвоночный столб (это не только тяжёлый физический труд, но и сидячая работа), повышение массы тела, старение. В процессе повреждения дисков развивается сегментарная нестабильность.

Дегенеративный процесс может протекать бессимптомно, однако чаще сопровождается болью, обусловленной мышечным спазмом при тщетных попытках ослабленных мышц удержать позвоночный столб в нормальном состоянии. Позднее может присоединяться острая боль, связанная со сдавлением спинномозговых корешков ввиду уплощения и дряблости некогда упругого диска, а также смещения позвонков относительно вертикальной оси.

По идее, вытяжение способствует вправлению таких смещений тел позвонков, увеличению пространства между ними, расслаблению спазмированных мышц и высвобождению спинномозговых корешков, что приводит к устранению болевых ощущений.

Это действительно так, но чудесный эффект длится лишь во время процедуры. После её окончания всё возвращается на круги своя: никакая петля Глиссона или иные приспособления не сделают диски упругими и здоровыми, а мышцы – сильными.

Мышцы, конечно, можно укрепить, но другими методами – гимнастикой, массажем. А с дисками дело обстоит хуже.

Обезболивающий эффект, правда, может длиться ещё некоторое время после вытяжения, однако отсутствие боли вовсе не говорит об остановке или даже замедлении разрушительного процесса. Вытяжение петлёй Глиссона в лечении остеохондроза как минимум бесполезно.

Однако это ещё не всё. При тракциях фиброзное кольцо диска растягивается неравномерно: точнее, растягивается только его задняя часть, а передняя сдавливается. В результате содержимое перемещается под давлением в задний отдел диска, стенка этого отдела диска в лучшем случае перерастягивается и в ней появляются микротрещины.

В худшем случае такое перерастяжение заканчивается грыжей. Такое воздействие отнюдь не полезно и для здорового позвоночника – вместо профилактики фактически имеется толчок к развитию остеохондроза. А для больного диска с ослабленной оболочкой такое «лечение» с высокой вероятностью может закончиться грыжей.

Чем выше нагрузка, тем вероятнее подобный исход.

Источник: https://stopzaraza.com/sustavy/lechenie-shejnogo-osteoxondroza-s-ispolzovaniem-petli-glissona-%E2%8B%86-shkola-zdorovya-titovyx.html

Нюансы применения петли Глиссона, инструкция по пошиву своими руками

Лечение шейного остеохондроза с использованием петли Глиссона ? Школа Здоровья Титовых

Проблемы с позвоночником сейчас знакомы не понаслышке абсолютному большинству людей. Наиболее «уязвимы» в плане травм и патологий шейный, грудной отделы. Для их профилактики существует своеобразный «тренажер» — петля Глиссона, позволяющая избежать различных неврологических заболеваний. Однако использовать приспособление нужно правильно, иначе возможен серьезный вред здоровью.

Что собой представляет

Петля Глиссона, именуемая также тракционной, — это довольно широкая полоса материала, достаточная для того, чтобы обхватить подбородок снизу, затылок и голову по бокам (примерно до уровня висков).

Она шьется из плотной ткани, дополнительно «усиленной» на срезах более жесткой окантовкой из кожи, чтобы изделие не растягивалось.

Внутри петли Глиссона идет полоса мягкого материала (флиса, фланели) — это обеспечивает комфортность ее применения, не дает вещи натирать кожу при контакте. Также имеются прорези для ушей.

Петли Глиссона изготавливаются для детей, подростков и взрослых. Индивидуально «подогнать» их под себя можно с помощью ремешков, фиксирующихся замками или липучками.

Регулирующие ремни соединяются снизу, в области шеи.

Встречаются модели на резинках, самостоятельно «подстраивающиеся» под каждого, но они довольно быстро приходят в негодность — завязки просто растягиваются, уже не обеспечивают необходимую плотность прилегания.

Дополнительно к петле Глиссона прилагается крюк, позволяющий прикрепить ее к двери или чему-то похожему, и блок. Когда она надета правильно, то надежно фиксирует шейный отдел позвоночника.

На один из ремешков, переброшенный через блок, навешивается груз, располагаемый сравнительно невысоко над головой. Его масса, высота и время нахождения в «тренажере» обеспечивают вытяжение позвоночника в петле Глиссона.

Шея при этом как бы преодолевает сопротивление груза.

Зная, как выглядят петли Глиссона, для чего они используются, понять нетрудно. Вытяжение позвоночника снижает давление на межпозвоночные области и диски.

В результате восстанавливается проходимость кровеносных сосудов, что необходимо для снабжения органов, тканей кислородом, снимается хронический спазм мышц, укрепляются связки.

Приятный «бонус» — улучшившиеся зрение, память, способность к концентрации внимания.

Упражнения с петлей Глиссона не запрещается делать в домашних условиях. Но это возможно только после консультации с лечащим врачом и нескольких сеансов в стационаре или учреждении для реабилитации, чтобы понять методику ее использования и освоить технику выполнения. Нужна еще «подгонка» петли под себя, которую тоже проводит специалист.

Петля Глиссона изготавливается из плотной ткани, продублированной на срезах жестким кантомДополнительно к петле прилагается крюк, позволяющий зафиксировать изделиеОсновное назначение медицинского приспособления — тракция позвоночникаПетли Глиссона изготавливаются для детей, подростков и взрослых

Показания к применению

Вытяжка позвоночника с помощью петли Глиссона может использоваться по следующим показаниям:

  • остеохондроз шейного (реже грудного) отдела (это знакомо абсолютному большинству офисных работников, тем, кто ведет преимущественно сидячий, малоподвижный образ жизни);
  • сколиоз разной степени выраженности, врожденный или приобретенный;
  • протрузии любой этиологии, не сопровождающиеся защемлением сосудов и/или нервов, не прогрессирующие, без дополнительных осложнений;
  • межпозвонковые грыжи;
  • хронические боли (ноющие или тянущие, но не резкие, острые) и/или деформирование шеи, ставшие следствием травм позвоночника;
  • необходимость реабилитации после хирургических операций разной степени сложности;
  • постоянные спазмы или ощущение скованности мышц, онемения рук, плеч, вызываемая этим боль, проблемы с подвижностью шеи;
  • подвывихи шейных позвонков, выпирание позвоночных дисков в этой области.

В каждом из случаев обойтись одним вытяжением петлей Глиссона не удастся. Чтобы избавиться от проблемы, требуется комплексный подход, включающий лечебную физкультуру, физиотерапию, иные мероприятия, назначаемые ортопедом.

Основные показания к применению петли Глиссона — остеохондроз, сколиоз, протрузии, межпозвонковые грыжиТренажер используется также в период реабилитации после хирургических операцийЭто действенная профилактика хронических болей, возникающих вследствие травм позвоночника

Инструкция по использованию

Начинать использовать петлю Глиссона необходимо с минимального веса — 2–3 кг. Нагрузка на шею увеличивается постепенно, за 10–12 сеансов. Предел устанавливает лечащий врач. Вес не может превышать 18–20 кг.

Каждое упражнение из общего комплекса повторяется 3–5 раз, выполняется в очень медленном темпе. В крайней точке положение фиксируется на 3–4 секунды. Между повторами шея обязательно расслабляется. Алгоритм вытяжения позвоночника с помощью петли Глиссона следующий:

  1. Размять основание шеи и верх грудного отдела позвоночника, проведя в течение 2–3 минут самомассаж круговыми и продольными поглаживаниями, поколачиваниями подушечек пальцев или ребром ладони. Двигаться нужно сверху вниз.
  2. Надеть петлю Глиссона на шею. Затянуть ремешки, надежно зафиксировав шейный отдел позвоночника.
  3. Создать необходимое натяжение. Ремень с грузом перекинуть через блок и тянуть за него руками.
  4. Тянуть подбородок вниз, преодолевая сопротивление.
  5. Расслабить мышцы, покачав головой, как будто что-то отрицая (4–5 раз).
  6. Поочередно тянуть подбородок вниз и в сторону, стараясь достать плеча.
  7. Описывать подбородком полукруг от левого плеча к правому, затем — в обратную сторону.
  8. Поворачивать голову, как будто пытаясь увидеть собственную спину.
  9. Затылком прижаться к стене, стараясь «продавить» ее.
  10. Снять петлю Глиссона. Надеть воротник Шанца подходящего размера минимум на полчаса.

После выполнения комплекса упражнений с петлей Глиссона из-за улучшившегося кровообращения и снабжения мозга кислородом иногда возникают приступы головокружения. По этой причине, закончив занятие, нужно спокойно посидеть, не делая резких движений.

Особенности применения под наблюдением врачаВ домашних условиях перед использованием петли необходимо выполнить самомассаж шеи, двигаясь сверху внизНадеть петлю Глиссона, надежно зафиксировать шейный отдел позвоночника. Создать необходимое натяжение, потянув за ремень с грузомКомплекс упражнений для домашних тренировок в каждом конкретном случае должен составляться лечащим врачомАктивные упражненияВ состоянии расслабления

Как сделать своими руками

Сшить петлю Глиссона самостоятельно несложно. Инструкция по ее изготовлению:

  1. Взять две полосы плотной ткани длиной около полуметра и шириной 8–10 см. Подогнуть и подшить края так, чтобы образовались петли шириной 2–3 см.
  2. Продеть в них шнурки длиной примерно 80 см. Они должны быть достаточно прочными для того, чтобы удерживать груз требуемой массы и не растягиваться под его тяжестью.
  3. Их концы протянуть через металлическое кольцо, сшить между собой.
  4. Одну из полос пришить к шнуркам, чтобы создать опору для затылка. На второй, свободной, будет лежать подбородок.
  5. Соединить полосы 3–4 отрезками широкой резинки или ремешками.

Самодельная петля Глиссона по сравнению с теми, которые можно приобрести в ортопедических салонах, аптеках, не лучший вариант.

Ее врачи рекомендуют использовать только в крайнем случае, при отсутствии альтернативы. И лучше шить, имея перед глазами образец, хотя бы картинку, чтоб представлять, как выглядит настоящая петля Глиссона.

Иначе такое «кустарное» приспособление может серьезно повредить позвоночник.

Противопоказания

К противопоказаниям, которые должны обязательно учитываться, когда решается вопрос о возможности применения петли Глиссона, относятся:

  • спондилез (шипообразные «выросты» на позвонках);
  • листез (их смещение, нестабильное положение относительно друг друга);
  • сильное сужение спинномозгового канала (или его естественная узость);
  • остеопороз (повышенная хрупкость костной ткани, вызванная дефицитом в ней соединений кальция);
  • дистрофия хрящей и/или межпозвоночных дисков;
  • грыжи межпозвоночных дисков;
  • хроническая гипертония, особенно в тяжелой форме;
  • проблемы с вестибулярным аппаратом, любые заболевания, вызывающие сложности с координацией;
  • весь период вынашивания ребенка;
  • преклонный возраст (от 70 лет);
  • опухоли любой этиологии, в том числе доброкачественные;
  • разрывы сухожилий (не только в шейном отделе);
  • острые воспаления костной, хрящевой, мышечной ткани;
  • переломы позвоночника в анамнезе.

Петля Глиссона не применяется при острых сильных болях и защемлении нервов.

Петля Глиссона используется для лечения и профилактики заболеваний позвоночника, восстановления после травм. Его вытяжение помогает избавиться от болевого синдрома, чувства онемения в конечностях.

Начинать использовать такие «тренажеры» необходимо только по назначению врача, в соответствии с его рекомендациями.

Последствия самостоятельного применения самодельных приспособлений для здоровья могут быть очень опасными.

Вам также может понравиться

Источник: https://sport-snaryazhenie.ru/dlya-zdorovya/461-petlya-glissona

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.