Пот пахнет аммиаком после тренировки – причины и способы устранения проблемы

Пот пахнет аммиаком: причины запаха после тренировки

Пот пахнет аммиаком после тренировки – причины и способы устранения проблемы

Потоотделение является одним из физиологических процессов в организме. В норме пот выделяется у каждого человека. Если он приобретает неприятный запах, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Когда он пахнет аммиаком – это может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний.

Что такое потоотделение?

Потоотделение представляет собой процесс выделения пота с целью выведения из организма человека токсинов и обеспечения функции теплообмена.

В норме ежедневно выделяется около 1 литра пота. Повышенное потоотделение сопровождает появление стрессовых ситуаций, физическую активность, а также возрастает при увеличении температуры окружающей среды.

Выделение пота происходит через железы внутренней секреции. Состав его следующий:

  1. вода – 90%;
  2. другие вещества – 10%:
  • мочевина;
  • натрия хлорид;
  • кислота аскорбиновая, молочная и лимонная;
  • аммиак.

У здорового человека пот практически не имеет запаха. В случае, когда он приобретает резкий специфический аромат, необходима консультация врача для исключения развития заболеваний.

Причины возникновения аммиачного запаха пота

Почему пот пахнет аммиаком? Необходимо разобраться в причинах, вызвавших данное изменение.

Среди причин, которые могут спровоцировать патологию, выделяют 2 группы:

  1. физиологические;
  2. патологические.

Физиологические причины возникновения аммиачного запаха пота

Пот, который имеет запах аммиака, может возникать после тренировки или другой повышенной физической нагрузки. Данная причина относится к физиологическим, не требует врачебного вмешательства и может быть вызвана:

  1. расщеплением повышенного содержания азота;
  2. расщепление избытка белка, поступающего извне;
  3. употребление в пищу большого количества кислой и острой еды.

Первый вариант связан с тем, что при расщеплении азота происходит разделение его в печени на аммиак и мочевину, которые выделяются почками вместе с мочой.

В случае, когда к человеку поступает повышенная доза азота, печень и почка не в состоянии переработать все вещество, поэтому вместе с ним аммиак выводится из организма.

Если в организм поступает мало воды, то он приобретает характерный аммиачный аромат.

Если после тренировки пот пахнет аммиаком, необходимо во время занятий увеличить поступление воды в организм.

Второй вариант связан с тем, что при поступлении большого количества белка извне, организм не успевает расщепить и вывести аминокислоты. Аммиак начинает выделяться вместе с мочой.

Усиленные тренировки предполагают большое потребление аминокислот как источника энергии. Чтобы избежать появления патологии, необходимо достаточное поступление углеводов перед физическими нагрузками. Если углеводов как энергетического источника будет достаточно, это снизит на 35% образование аммиака.

Третий вариант связан с нерациональным питанием и преобладанием острой или кислой еды. После корректировки питания неприятный аромат исчезает.

Патологические причины запаха пота с аммиаком

Среди патологических состояний можно выделить:

  • заболевания печени;
  • заболевания почек;
  • сахарный диабет;
  • сбои гормонального фона;
  • заболевания органов дыхания, таких как туберкулез или хронический бронхит;
  • недостаток витаминов группы B и D;
  • заболевания нервной системы;
  • инфекционные заболевания;
  • мастопатия.

Появление неприятного аромата может возникать при патологии печени и почек. Связано это с тем, что расщепление аминокислот происходит в печени, а выведение аммиака и мочевины – почками. При резком аммиачном запахе возможно развитие печеночной или почечной недостаточности, что требует незамедлительной врачебной помощи.

Для сахарного диабета характерен повышенный уровень глюкозы в крови, что ведет к патологической работе желез внутренней секреции. Это в свою очередь может привести к появлению патологии. Для его устранения необходимо держать уровень глюкозы в пределах нормы.

Если запах пота с аммиаком связан с гормональными нарушениями, в том числе при заболеваниях щитовидной железы, необходима консультация эндокринолога.

Заболевания дыхательной системы могут провоцировать появление неприятного аромата. При сопутствующем кашле или наличии хронических заболеваний необходима консультация фтизиатра.

Дефицит витаминов группы B и D устраняются путем восполнения их недостатка извне.

Среди заболеваний нервной системы следует выделить СДВНС, или синдром дисфункции вегетативной нервной системы, как наиболее часто встречающейся патологии. Кроме того, стрессовые ситуации, нервные срывы или нарушения сна могут являться причиной неприятных ощущений.

При развитии инфекционных заболеваний, сопровождающихся поражением печени или почек, может возникать аммиачный запах. После лечения он исчезает.

Если у человека имеется мастопатия и появляется запах аммиака, необходима консультация маммолога.

Что делать с аммиачным запахом пота?

Если неприятный запах возник из-за проблем со здоровьем, необходима адекватная терапия, которая поможет устранить причину его возникновения.

Что делать с физиологическим аммиачным запахом пота?

Если вы столкнулись с проблемой появления аммиачного запаха, необходимо соблюдать простые рекомендации:

  1. соблюдение санитарно-гигиенического режима, так как бактерии активно размножаются в нечистотах: а) При появлении патологии необходим ежедневный душ, а в жаркое время года – до 2 – 3 раз в сутки. Если имеются физические нагрузки, прием душа необходим после каждой тренировки; б) Использование качественного мыла или геля с антибактериальным эффектом в зонах повышенной потливости; в) Использование дезодорантов-антиперсперантов в зонах повышенной потливости.
  2. ношение одежды из натуральных тканей, что способствует впитыванию излишек пота и нормализует процессы теплообмена;
  3. если одежда промокла, необходима ее смена на сухую;
  4. при повышенном потоотделении стоп рекомендовано ношение открытой обуви в летнее время года;
  5. рациональный режим питания с ограничением острых и кислых блюд;
  6. рекомендован прием препаратов с содержанием цинка и алюминия, что ведет к снижению аммиачного запаха;
  7. возможно применение народных методов лечения: отвар шалфея, масло сосны, масло эвкалипта, ванна с дубовой корой, солью и марганцовкой;
  8. прием достаточного количества углеводов перед тренировками;
  9. прием достаточного количества жидкости.

Причин возникновения аммиачного запаха пота существует много. Для того, чтобы понять, почему он возникает, необходима консультация специалиста. Врач назначит необходимое исследование для исключения патологических состояний и сделает рекомендации по дальнейшей терапии. Не занимайтесь самолечением! Так можно только усугубить течение патологического процесса в организме.

Источник: https://potootdelenie.ru/pyatna-i-zapah/pot-pahnet-ammiakom-prichinyi

Пот пахнет аммиаком: главные причины

Пот пахнет аммиаком после тренировки – причины и способы устранения проблемы

Появление пота с запахом аммиака имеет ряд своих причин. Это может возникать на фоне нормальной физиологии при усиленных нагрузках, стрессе, а может свидетельствовать о стойком нарушении нормальной жизнедеятельности организма.

Сигнал болезниЧасто запах аммиака — первый признак и скрытый симптом серьезной патологии. Поэтому консультация специалиста в любом случае необходима.

Причины появления запаха аммиака

Основные факторы появления запаха аммиака от пота делят на физиологические и патологические. Физиологические причины являются признаком усиленной работы организма на фоне какой-либо стрессовой ситуации.

Запах аммиака возникает в качестве доказательства, что выделительная функция организма при усиленном распаде продуктов обмена срабатывает вовремя и в полном объеме.

В таком случае, после устранения фактора, основной симптом сразу исчезает.

А вот патологические процессы требуют немедленной помощи специалиста, запах аммиака — лишь один из сопутствующих симптомов. Организм сигнализирует о несостоятельности систем. Он не может справиться самостоятельно и компенсировать утраченные функции.

Физиологические факторы

Потливость при заболеваниях щитовидной железы

Обычно пот имеет запах аммиака у спортсменов, которые находятся на специальной белковой диете для активного роста мышечной ткани. Повышенные физические нагрузки провоцируют повышение метаболизма и активный распад питательных веществ. Аммиачный запах может появиться при:

  • распаде белков;
  • экскреции азота;
  • употреблении большого количества кислой еды.

Не все соблюдают принципы правильного питания перед тренировкой.

Если поступлений недостаточно, тело начинает использовать собственные ресурсы. При неправильной технике в расход идут не жировые клетки, а собственный белок — мышечная ткань.

Аминокислотные остатки имеют в своем составе азот. В печени он распадается на аммиак и мочевину. При недостаточном выведении его через печень, вещество начинает экскретироваться путем перспирации (потоотделения).

Так организм активно очищается от вредных продуктов обмена.

Чтобы избежать неприятного запаха, нужно придерживаться и водного режима (пить не менее 2 литров в день).

Некоторые пищевые добавки приводят к обезвоживанию организма. Тогда даже физиологическое содержание белка в организме сопровождается аммиачным запахом. Печень не может работать в полную силу, поэтому половину работы выполняет выделительная функция потовых желез.

Кислая еда, в особенности, квашенные и маринованные продукты, увеличивает содержание аммиака в организме помимо распада азота. Вещество оказывает губительное воздействие на нервную систему, поэтому ЦНС пытается избавиться от данного продукта обмена, как можно быстрее.

Патологические причины

Каждая болезнь имеет свой запах. Если пот пахнет спиртом или аммиаком, зачастую причина кроется в следующих патологических состояниях.

  1. Мастопатия. Заболевание характерно лишь для женской половины населения и характеризуется патологическим разрастанием протоков молочной железы. Запах аммиака появляется обычно в подмышечных впадинах и не зависит от стресса или физических нагрузок.
  2. Сахарный диабет. Хроническое заболевание, сопровождающееся полиорганным нарушением работы организма. Основным органом-мишенью патологии служат поджелудочная железа и печень. Микро- и макроангиопатия (нарушение проходимости и функциональной состоятельности) поражает весь организм, что обуславливает развитие основных симптомов. Запах аммиака появляется не сразу, а лишь при декомпенсированном состоянии работы печеночных клеток. Орган не может перерабатывать азот и выводить вредные вещества, поэтому за работу берутся потовые железы.
  3. Дефицит витамина D и В. Компоненты принимают активное участие в обмене веществ различных классов. Недостаток этих витаминов часто приводит к нарушению выведения аммиака из организма. Группа В отвечает за нервные волокна, их недостаток может спровоцировать патологическую импульсацию, ослабление устойчивости к стрессу, что сопровождается активным потоотделением. А витамин D берет активное участие в работе клеток печени.
  4. Туберкулез. Если наблюдается активная профузная перспирация,а пот пахнет аммиаком, длительное время имеются такие симптомы, как сухой или малопродуктивный кашель, температура, слабость и одышка, следует обратиться к фтизиатру.
  5. Проблемы с щитовидкой. Аммиачный запах от пота при патологии щитовидной железы не является первым симптомом, он появляется уже на поздних стадиях. Но появление этого признака на фоне уплотнения и увеличения щитовидной железы обычно свидетельствует о декомпенсированном состоянии, когда организм уже не может самостоятельно справиться с проблемой и регулировать теплообмен. Дополнительным симптомом можно отметить бурые или лиловые разводы на одежде от пота.

Способы избавления от запаха

Если пот пахнет аммиаком, следует придерживаться следующих принципов гигиены.

  • Ежедневно проводить гигиенические процедуры: принимать душ в холодное время года 1 раз в сутки, в теплое и жаркое время — 2 раза в день. Уделять областям повышенной потливости больше внимания и использовать для их очистки мыла с антибактериальным эффектом. Не следует применять шампуни и жесткие средства гигиены во избежания сухости кожи и дальнейшей микротравматизации.
  • Пользоваться антиперспирантами в областях повышенной потливости (подмышечные впадины, ладони и ступни). Перед использованием лучше посоветоваться со специалистом и выбрать профессиональные средства ухода.
  • Отдавать предпочтение натуральным видам тканей. Они позволяют коже «дышать» и производить достаточный теплообмен. Синтетические ткани не могут обеспечить необходимую вентиляцию, поэтому создаются все условия для активации потоотделения и размножения бактериальных микроорганизмов.
  • Носить качественную обувь. Ненатуральная обувь мешает вентиляции. Потные ноги не только способствуют размножению болезнетворных бактерий, провоцирующих неприятный запах, но и впитывают вредные вещества из обувного материала. Все это может придавать аммиачный аромат ступням и самой обуви.
  • Следить за питанием. Соблюдать водный баланс: пить достаточное количество жидкости (1,5 — 2л). Минимизировать в рационе жирную, жареную пищу, кислые продукты, маринованную еду. Исключить или свести к минимуму употребление алкогольных напитков.
  • Вести активный образ жизни. Умеренные физические нагрузки с соблюдением питьевого и диетного режимов помогут усилить метаболизм, ускорить выведение вредных продуктов обмена. Физическая активность способствует укреплению всего организма в целом и иммунитета.

Если вышеуказанные рекомендации не помогли избавиться от запаха, следует немедленно обратиться к врачу. Тщательная диагностика поможет узнать, почему пот пахнет аммиаком, выявить патологию. Комплексная терапия нормализует все функции организма и избавит от основного заболевания.

Источник: https://gidroza.net/pot-pahnet-ammiakom/

Причины пота с запахом аммиака и способы решения проблемы

Пот пахнет аммиаком после тренировки – причины и способы устранения проблемы

Потоотделение — естественный процесс, необходимый для нормальной работы организма. Благодаря ему из тела выходят токсические вещества и соли. У здорового человека пот практически не имеет запаха.

Однако люди нередко страдают от различных заболеваний. В этом случае пот пахнет мочой, рыбой, уксусом, хлором или даже аммиаком.

Причем сталкиваются с данной проблемой одинаково часто как женщины, так и мужчины всех возрастов.

Это становится причиной неуверенности, психологических комплексов и ухудшения качества жизни. Пациенты желают устранить неприятный аромат любыми способами, хотя не все в этом случае способно помочь. Чтобы понять, как решить возникшую проблему, нужно выяснить ее причины.

Причины

Если пот пахнет аммиаком, причина этому явлению может заключаться в следующем:

  • Сахарный диабет. Высокий уровень глюкозы в крови приводит к различным сбоям в работе внутренних желез. В данном случае возникает гипергидроз, пересыхают слизистые оболочки ротовой полости, увеличивается масса тела. Чтобы исключить диабет, нужно выполнить анализ крови на сахар. Если диагноз подтвердится, убрать запах поможет лечебная диета.
  • Заболевания органов дыхания (особенно бронхит и туберкулез). Пациенты могут отмечать быструю утомляемость, слабость, увеличение температуры тела и кашель. При подозрении на эти патологии посетите фтизиатра.
  • Эндокринные нарушения. При неправильной работе щитовидной железы в организме возникает дисбаланс йода. Человек жалуется на вялость, апатию, ломкость ногтей или выпадение волос, снижение аппетита и повышение массы тела или наоборот — чрезмерное психическое возбуждение, тремор конечностей, уменьшение веса при обильном питании.

Если у больного имеются эти симптомы, он обязательно должен посетить эндокринолога, сдать кровь на анализ гормонов и пройти УЗИ щитовидной железы.

  • Сбои в работе нервной системы, вызванные сильным эмоциональным потрясением или хроническими стрессами. В этом случае у человека может отмечаться целый ряд различных неприятных симптомов (тахикардия, головокружение, нарушение пищеварения, бессонница, скачки артериального давления). Они могут присутствовать по отдельности или все сразу. Однако после проведения комплексного обследования патологии внутренних органов не находятся. Устранить запах аммиака у этих пациентов можно путем употребления ноотропов, антидепрессантов и транквилизаторов.
  • Авитаминоз, а именно — дефицит витаминов B и D. Обнаружить его можно с помощью лабораторного исследования крови.
  • Неправильное питание. Злоупотребление кислой и острой пищей также может стать причиной того, что пот пахнет аммиаком. Исключение этих продуктов или ограничение в их употреблении поможет решить проблему за считанные дни.
  • Мастопатия. Это заболевание, при котором в молочных железах формируются мелкозернистые уплотнения. Как правило, сопровождается болезненными ощущениями в груди. Диагноз ставит маммолог.

Неприятный запах после тренировок

Нередко пот пахнет аммиаком у спортсменов после интенсивных тренировок. И это не удивительно, ведь большинство людей, которые сегодня посещают спортзал и желают достичь максимальных результатов за короткий промежуток времени, принимают различные добавки с большим количеством белка в составе.

Однако и не употребляющие протеин также часто сталкиваются с данной проблемой. Объясняется это тем, что в ходе тренировок обмен аминокислот в мышцах значительно ускоряется. Поэтому, если перед занятиями не пополнить организм углеводами, он в качестве источника энергии начнет использовать ткани собственного тела.

При физической нагрузке концентрация аммиака в крови резко возрастает, в результате чего печень и почки не успевают вывести его из организма. По этой причине азотистые соединения начинают выходить через кожу вместе с потом.

Чтобы ускорить этот процесс, употребляйте большое количество жидкости.

Также неприятный аромат пота может появиться из-за употребления стимулирующих добавок. Они ускоряют все процессы в организме, что приводит к патологически сильной потере жидкости. Если спортсмен принимает препараты, в составе которых имеются аминокислоты, в его теле может повыситься уровень мочевины, что также усугубит проблему.

Методы решения проблемы

Если пот с запахом аммиака возник в результате болезни, ее нужно лечить. Пока пациент не устранит первопричину своего состояния, от проблемы избавиться не удастся.

Когда все исследования пройдены и серьезные патологии не обнаружены, стоит больше внимания уделить следующим аспектам:

  1. Принимать душ или ванну ежедневно. Летом это нужно делать 2 раза в сутки, а зимой — 1 раз. Также водные процедуры необходимы каждый раз после завершения спортивной тренировки.
  2. Зоны, которые сильно потеют, во время купания нужно мыть тщательно с помощью антибактериального мыла (для остальных участков тела оно должно быть обычное, туалетное).
  3. При выборе средств гигиены отдавайте предпочтение максимально натуральным средствам. Стоимость у них несколько выше, но зато они безопасные, эффективные и не пересушивают кожу.
  4. После окончания водных процедур зоны повышенной потливости обрабатываются дезодорантом или антиперспирантом. Первый устраняет неприятий запах, а второй сокращает выделение пота. Если потливость очень сильная, можно выбрать средства, в составе которых присутствует цинк и алюминий.
  5. Синтетическую одежду замените натуральной. Качественные ткани позволяют коже «дышать», а если человек и вспотеет, то влага быстро испариться. Если поменять гардероб нет возможности — время ношения синтетики нужно сократить до минимума.
  6. Летнюю обувь следует покупать только открытую. При ношении кед, кросовок и ботинок лучше надевать тонкие носки из хлопка, чем синтетические.

Ведите здоровый образ жизни: бросьте курить, откажитесь от распития алкогольных напитков, сократите потребление жареных, жирных и копченых блюд, а также продуктов, в которых много консервантов, красителей и ароматизаторов. Таким образом можно избежать накопления в организме большого количества токсинов. Для эффективного очищения крови рекомендуется пить зеленый чай.

Попробуйте также использовать народные методы. Они не настолько эффективны, как аптечные средства, зато имеют низкую цену и полностью безопасны. Для ликвидации неприятного запаха можно периодически принимать ванны с морской солью, марганцовкой, отварами дубовой коры, эвкалипта, сосны.

Если пот пахнет аммиаком и при этом имеется гипергидроз, может потребоваться лечение лазером, инъекционное введение ботокса.

В самых запущенных случаях не исключено проведение хирургического вмешательства (симпатэктомия). Эффект от ботокса держится 6-10 месяцев, от операции и лазерной терапии — всю жизнь.

Источник: https://papillomy.com/potlivost/pot-pahnet-ammiakom.html

Когда пот пахнет аммиаком

Пот пахнет аммиаком после тренировки – причины и способы устранения проблемы

Почему пот пахнет аммиаком? Что это значит? В этой статье будет раскрыта тема о возможных заболеваниях, связанных с нарушением состава потной жидкости, причины возникновения неприятного запаха у мужчин и женщин, а также расскажем как бороться с этой проблемой.

Для начала, необходимо точно понять как происходит процесс потоотделения. Для человеческого организма этот биохимический процесс является вполне естественным.

Благодаря этой функции в теле человека происходят такие важные процессы как терморегуляция, обмен веществ, нормализуется водный и солевой баланс, выделяя при потоотделении воду и соль, а также все шлаки с токсинами выходят вместе с потом из организма человека.

Как утверждают специалисты, пот человека выделяется постоянно, даже при низких температурах. Например, при комнатной температуре воздуха в спокойном состоянии организм человека способен выделять до 1 литра жидкости.

А при высокой температуре воздуха, стрессах, принимая горячую или острую пищу, а также при продолжительной физической работе наблюдается значительное повышение потоотделения.

Так в организме происходит процесс терморегуляции, необходимый для нормального функционирования.

Запах и состав пота

Если вы вдруг заметили изменение запаха вашего пота, это может служить лишним поводом присмотреться более внимательно к своему здоровью.

При резких изменениях запаха пота, следует присмотреться более внимательно к своему здоровью. Особенно если появился неожиданно резкий аммиачный запах, не исчезающий даже после усиленных гигиенических процедур. Что может служить сигналом сбоя работы внутренней системы и органов в организме.

Человеческий пот способен иметь различный запах и меняться каждый раз в зависимости от питания, возраста, образа жизни и его изменение не всегда указывает на патологию. Посетив специалиста вы сможете получить точный ответ, почему появился пот с запахом аммиака. А также исключить начало серьезного заболевания.

По заявлениям специалистов пот здорового человека состоит более чем на 90% из воды, а также азотистых соединений и микроэлементов. У человека, тщательно соблюдающего все правила гигиены, пот практически не имеет неприятных запахов. Рассмотрим ниже некоторые основные причины, которые приводят к тому, что пот пахнет аммиаком.

Сахарный диабет

Всем известно, что при заболеваниях сахарным диабетом из-за недостатка инсулина наблюдается значительно повышается количество глюкозы в крови. Иногда это патологическое состояние сопровождается резким увеличением веса, пересыханием ротовой оболочки рта, а также может проявляться появлением выраженного аммиачного запаха.

Эта болезнь часто приводит к нарушениям в работе всего организма и отдельных его систем. Для ее выявления следует обязательно посетить врача для получения консультации и для сдачи анализа на уровень глюкозы в крови.

Кстати, вовремя назначенное правильное лечение и соблюдение соответствующей диеты, способно улучшить намного качество жизни больного.

Гормональный сбой

При сбоях в функционировании щитовидной железы, выявляется избыток либо нехватка гормонов в организме, как у женщин так и у мужчин. Среди множественных неприятных симптомов, появляется также сильный запах аммиака пота.

Этот дисбаланс в щитовидной железе способен привести к множеству различных заболеваний у человека, и если вовремя не обратиться за консультацией к эндокринологу, возможны тяжелые последствия.

Болезни дыхательной системы

Нередко при развитии некоторых опасных заболеваний, таких как бронхит или туберкулез, помимо своих основных симптомов, таких как повышенная температура тела, утомляемость, изнуряющий кашель, может присутствовать также повышенное потоотделение с запахом аммиака. В этом случае рекомендовано срочное обследование у фтизиатра, для предупреждения серьезных проблем со здоровьем.

Другие причины

Значительное изменение запаха пота случается при нервных и стрессовых ситуациях, при конфликтах, длительных переживаниях, длительных нарушениях сна. А также длительное употребление кислой либо острой пищи. Эта проблема может наблюдаться при таких заболеваниях как неврозы, ВСД и других нервных и сердечных болезнях.

Довольно часто можно наблюдать усиление аромата, когда пот пахнет аммиаком после тренировки или интенсивного физического труда. Это может случаться на фоне недостатка витаминов B и D.

Также следует сказать, что иногда заболевание мастопатией тоже может влиять на изменение состава пота.

В этом случае не стоит затягивать с походом к врачу, для постановки правильного диагноза и получения своевременного лечения.

Способы устранения

Пролечив основное заболевание, как следствие, состав пота полностью восстанавливается.

Если же никаких серьезных заболеваний обнаружено не было, а запах пота имеет ужасный аромат, следует уделить повышенное внимание личным гигиеническим процедурам.

Поскольку зачастую именно несоблюдение основных правил чистоты, провоцирует появление болезнетворных бактерий и микроорганизмов. А по мере их развития в порах кожи, усугубляется ее аммиачный запах.

Соблюдая эти простые правила, можно избежать неприятного аромата:
Носить одежду сшитую только из натуральных материалов (например, хлопок, лен, шелк, шерсть). В жаркую погоду такая одежда способна пропускать воздух, не допуская ее перегревания, и способствует скорейшему испарению выделенного пота.

Людям, имеющим проблему с чрезмерной потливостью и неприятным запахом, ношение синтетики строго запрещено.

В одежде намокшей от пота, не стоит ходить продолжительное время, предупреждая таким образом дальнейшее развитие микроорганизмов. Следует как можно чаще ее менять на сухую и чистую.

Летом в жаркое время стараться носить только открытую обувь. Если по некоторым причинам это невозможно, надевайте носки потоньше, дабы предупредить чрезмерное потение ног.

Шампунь и другие средства для ухода следует подбирать с особой тщательностью. Старайтесь брать средства с натуральными добавками экстракта трав или масел, способных защитить и увлажнить кожу. Так как болезнетворным бактериям легче всего разрушить защитный барьер именно на пересушенной коже.

Места потеющие более всего желательно мыть более тщательно используя качественное антибактериальное мыло. Обязательно проводить частые водные процедуры. Принимать душ летом в жаркий период следует 3 раза в день, зимой же купаться рекомендуется один раз в сутки. Людям, занимающимся спортом, необходимо мыться после каждой тренировки.

Обязательное использование специальных средств, защищающих от нехорошего запаха,после каждого проведения водных процедур. Дезодорант либо антиперспирант должны являться качественными и не вызывать аллергию. Наносятся на тщательно вымытое и вытертое насухо тело.

Для предупреждения появления когда пот пахнет аммиаком, необходимо тщательно продумывать свое питание. Стараться ограничить острые и кислые блюда. Не употреблять жирную пищу. По возможности избегая излишеств в спиртных напитках.

Проводить регулярные занятия спортом. Тренируясь каждый день можно не только стать более выносливым и сильным, но и снизить свой вес. При физических нагрузках происходит детоксикация организма, и улучшается обмен веществ.

Врачи утверждают, что использование некоторых аптечных средств, содержащих в себе алюминий и цинк, помогают предотвратить возникновение болезнетворных бактерий и их дальнейшее развитие. А также способны удалить на продолжительное время ужасный запах когда пот воняет аммиаком.

Существуют также много народных рецептов, состоящих из натуральных продуктов, которые быстро помогают решать проблему повышенного выделения пота с аммиачным запахом. Это настои и отвары лечебных трав: из цветков ромашки, мяты, отвар дубовой коры с добавлением сока лимона, спиртовые настойки на полевом хвоще или розмарине.

Избавиться от образования бактерий в подмышечных впадинах поможет сок лимона. А с запахом прекрасно справиться пищевая сода разведенная в воде. Лимонным соком или раствором соды следует смочить ватный шарик и тщательно протирать подмышечные впадины как можно чаще.

Если пот пахнет аммиаком, то бросать на самотек это явление не стоит. Обязательно найдите причины и применяйте наши советы для их устранения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Лучшее средство от ГИПЕРГИДРОЗА и заболеваний, связанных с избыточным потоотделением, рекомендованное нашими читателями! Читать далее…

Источник: http://ot-pota.ru/kogda-pot-paxnet-ammiakom.html

Почему пот пахнет аммиаком после тренировки?

Пот пахнет аммиаком после тренировки – причины и способы устранения проблемы

В состав пота, выделяемого железами внутренней секреции, входят такие вещества:

  • хлорид натрия;
  • аммиак;
  • мочевина;
  • кислоты – молочная, лимонная и аскорбиновая;
  • вода (90%).

Пот здорового человека почти не пахнет. В случае если в организме развивается какая-либо патология, он приобретает резкий неприятный «аромат». Если выделяемый секрет имеет запах уксуса, аммиака, ацетона или спирта это может указывать на наличие серьезной болезни. В такой ситуации следует как можно быстрее обратиться к специалистам за консультацией.

Почему появляется запах аммиака?

Существует две категории причин, по которым продукт деятельности потовых желез может иметь запах аммиака – патологические и физиологические. Для того чтобы быстро избавиться от проблемы, нужно более подробно разобраться с происхождением аммиачного запаха.

Физиологические причины

Чаще всего секрет, выделяемый потовыми железами, приобретает запах аммиака после активных занятий спортом или других физических нагрузок.

В таких случаях избавиться от специфического аромата можно с помощью обычных гигиенических процедур. Для предотвращения неприятного запаха рекомендуется пить много воды во время тренировок.

Также аммиачный запах появляется как следствие некоторых физиологических процессов в организме, к которым относятся:

  1. Избыточное поступление белка в организм – при расщеплении продукта выделяется пот с запахом аммиака. Происходит это вследствие того, что организм не справляется с расщеплением аминокислот и выделяет аммиак вместе с мочой.
  2. Повышенное содержание азота становится причиной появления специфического аромата. В результате расщепления азота происходит его разделение на мочевину и аммиак. Полученные вещества выводятся из организма вместе с мочой, но если количество азота превышает норму, почки и печень попросту не справляются с переработкой. В результате таких физиологических нарушений появляется запах аммиака.
  3. Большое количество острой и кислой пищи в рационе питания. Для решения проблемы следует откорректировать процесс питания. Также нужно пить много воды – при нехватке жидкости в организме потовые железы выделяют секрет с резким аммиачным ароматом.
  4. Во время усиленных физических упражнений увеличивается расход аминокислот, необходимых для восполнения энергозатрат. Специалисты советуют контролировать поступление углеводов в организм, чтобы предупредить появление дурного запаха пота. При достаточном содержании углеводов образование аммиака можно снизить до 35%.

Патологические причины появления аммиачного запаха пота

В некоторых ситуациях невозможно избавиться от плохого аромата с помощью простых гигиенических процедур. Чаще всего причина скрывается в нарушении функций внутренних органов и указывает на наличие скрытых заболеваний. Для решения данной проблемы желательно как можно скорее посетить врача и пройти все необходимые обследования.

Не всегда пот приобретает аромат аммиака после изнурительных тренировок, нередко подобный запах свидетельствует о развитии патологий почек и печени. Также пот может менять запах при наличии других, не менее серьезных проблем со здоровьем:

  • Нарушения гормонального фона – при дисфункции щитовидной железы возникает нехватка или избыток йода в организме. Чаще всего данная патология проявляется в виде резкого аммиачного запаха пота. Для подтверждения диагноза и получения рекомендаций относительно дальнейшего лечения нужно обратиться к эндокринологу.Заболевания нервной системы (вегетососудистая дистония, неврозы и другие расстройства), а также частые стрессовые ситуации, волнения и нарушения сна провоцируют появление неприятного запаха жидкости, выделяемой потовыми железами.
  • Патологии органов дыхательной системы, в том числе бронхиты и туберкулез. Если на фоне кашля, повышенной температуры тела и быстрой утомляемости появляется аммиачный запах, нужно срочно обратиться к фтизиатру. В противном случае возможны серьезные осложнения с последующей госпитализацией.
  • Повышенный уровень глюкозы в крови при наличии сахарного диабета является причиной нарушения функций желез внутренней секреции. Если наряду с запахом аммиака человек испытывает сухость во рту, происходит обильное выделение пота, масса тела увеличивается – проверяйте уровень сахара в крови. В большинстве случаев избавиться от проблемы можно с помощью специальной диеты.
  • Недостаток витаминов группы В и Д.
  • При мастопатии (доброкачественное образование в молочных железах) пот приобретает едкий запах аммиака. Для подтверждения диагноза рекомендуется обследование маммолога.

Как убрать аммиачный запах пота?

Если вас преследует данная проблема, нужно обратиться к врачу, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний. Специалист назначит необходимое обследование с последующим лечением патологии. Для того чтобы предотвратить появление аммиачного запаха на теле, нужно соблюдать определенные правила:

  1. Носите одежду, изготовленную только из натуральных материалов, которые хорошо впитывают лишнюю жидкость и не препятствуют процессу теплообмена в организме. В жаркую погоду надевайте легкую, открытую обувь из натуральной кожи или ткани.
  2. Во время активных занятий спортом контролируйте количество жидкости и углеводов в организме.
  3. Промокшую от пота одежду нужно сразу же сменить на сухую, чтобы предотвратить размножение вредоносных микроорганизмов, так как влажная среда создает благоприятные условия для развития инфекции, в том числе грибковой.
  4. Следите за питанием – кислые и острые блюда провоцируют образование специфического запаха.
  5. Соблюдайте правила личной гигиены. При появлении проблемы следует ежедневно принимать душ, в жаркую погоду обмываться теплой водой не менее двух-трех раз, особенно после занятий спортом.
  6. Обрабатывайте проблемные участки кожи антиперспирантами или дезодорантами (например натуральными дезодорантами кристаллами), а также используйте специальное антибактериальное мыло, препятствующее образованию пота. Можно также принимать ванны с добавлением отвара коры дуба, шалфея, эвкалиптового или соснового масла. Эффективно устраняют запах пота ванночки с марганцем и солью. Еще больше рецептов в статье «9 рецептов ванночек для ног от гипергидроза«.
  7. Можно дополнительно принимать препараты, в состав которых входит алюминий и цинк – эти микроэлементы уничтожают микроорганизмы, вызывающие аммиачный запах пота.

Существует множество факторов, влияющих на формирование запаха аммиака у жидкости, выделяемой потовыми железами.

Для получения более точного диагноза и правильного решения данной проблемы лучше всего обратиться к врачу, который проведет обследование и в случае необходимости назначит лечение.

Не стоит пренебрегать помощью специалистов, чтобы не усугубить ситуацию и не пропустить начало серьезного заболевания в организме.

Источник: https://nepotno.ru/proyavleniya/pochemu-pot-pahnet-ammiakom-posle-trenirovki/

Почему пот пахнет аммиаком и нашатырем, особенно после тренировки?

Пот пахнет аммиаком после тренировки – причины и способы устранения проблемы

Иногда пот неприятно пахнет – запах кислый, гнилостный, «творожный», а в некоторых случаях пахнет аммиаком. Специфический «аромат» подмышек либо в области ног заставляет насторожиться, поскольку это не нормальное явление. В норме пот ничем не пахнет. Наличие запаха говорит о проблемах со здоровьем.

По запаху пота можно подозревать определенное заболевание. Если присутствует аммиачный запах, то это говорит о нарушении функциональности печени или почек; когда пахнет мочевиной и ацетоном – то запах связан с гипергликемическим состоянием – рост концентрации глюкозы в мужском организме. Медовый запах свидетельствует о развитии бактериального заболевания, а кислый – возможно о туберкулезе.

Самостоятельно установить причины аммиачного пота невозможно, поскольку существует много заболеваний, которые способны проявляться таким симптомом. Когда у мужчины пот с запахом аммиака, рекомендуется посетить доктора. Своевременная диагностика и лечение обеспечивают благоприятный прогноз.

Аммиачный запах пота – это очень неприятно, при этом его могут почувствовать окружающие люди, что доставляет психологический дискомфорт. Рассмотрим, почему пот пахнет аммиаком, откуда появляется зловоние?

Аммиачный запах мужского пота

Повышенное потоотделение в медицине называют гипергидрозом. Состояние бывает вторичным и первичным (идиопатическая форма). Если первичный гипергидроз может быть физиологической особенностью, то вторичный вид – следствие различных заболеваний. Когда пот неприятно пахнет – это всегда сбой в организме.

Этиология аммиачного запаха базируется на различных патологиях, дефиците витаминных компонентов. Поэтому, если мужчина ощущает от себя зловоние, в первую очередь надо обратиться за медицинской помощью.

К наиболее распространенной причине зловония относят нарушения функциональности почек. На фоне почечной недостаточности в кровь попадает много плохо переработанных компонентов, которые выводятся наружу через потовые железы, поэтому и пахнет мочевиной.

Свежая информация:  Почему с похмелья и пьянки бросает в холодный пот?

Потливость с неприятным запахом нередко обусловлена заболеваниями печени, нарушением пищеварительного процесса. Когда пот воняет мочевиной – это сигнал организма о сахарном диабете или инфекционном недуге. Иногда аммиачный запах сопровождается симптомами:

  • Приступы кашля;
  • Повышенная температура тела;
  • Вялость, апатия;
  • Хроническая утомляемость;
  • Бледность кожных покровов.

На запах пота влияет рацион мужчины. Чрезмерное потребление кислых продуктов и острых блюд, фаст-фуда, консервов приводит к «аромату» мочевины. Многие мужчины, занимающиеся спортом, сидящие на белковой диете либо потребляющие протеины, замечают неприятный запах после физических нагрузок.

Из-за приема протеинов в процессе усвоения белки распадаются на воду и мочевину, которая выводится не через кишечник, а с помощью почек. Отсюда и неприятный запах.

Почему пот пахнет нашатырем?

Нередко запах пота выявляется после интенсивной физической нагрузки. Это неопасно, поскольку опасные токсины выводится из мужского организма, а не остаются внутри, что нанесло бы значительный вред. Однако если аммиачный аромат проявляется вне зависимости от физической активности, то необходимо искать причину в заболеваниях.

Сахарный диабет – хроническая аутоиммунная патология, которая характеризуется нарушением усвояемости глюкозы в организме, что чревато нарушением работы многих органов и систем, в том числе и потовых желез. Аммиачный запах у диабетиков проявляется не только в области подмышек, но и из ротовой полости.

К дополнительным симптомам диабета относят сухость во рту, постоянную жажду, учащенное мочеиспускание, увеличение массы тела. На ранних стадиях заболевание успешно поддается компенсации. Во многих случаях удается предотвратить прогрессирование с помощью диетического питания и изменения образа жизни без применения медикаментов.

Еще пот пахнет аммиаком по следующим причинам:

  1. При гормональном дисбалансе помимо увеличения лимфатических узлов, общего недомогания, быстрой утомляемости и нарушения сна изменяется запах пота. В некоторых случаях видоизменяется и цвет – приобретает лиловую окраску.
  2. При туберкулезе пот пахнет мочевиной. У пациента выявляются сильные приступы кашля, постоянная усталость, увеличивается температура тела – эти симптомы свидетельствуют о прогрессировании заболевания. В таком случае рекомендуется посетить фтизиатра.
  3. Недостаток витаминов группы В и Д в организме. Эти компонент продуцируются кожным покровом и печенью.

Алкоголь влияет на все системы организма. Похмелье нередко сопровождается неприятным запахом от тела, что обусловлено выведением токсичных компонентов через потовые железы.

Запах аммиака при физической нагрузке

Многие спортсмены, желающие получить рельефное и красивое тело, помимо физической нагрузки особое внимание уделяют рациону – сидят на белковой диете, потребляют протеин. Только такое питание позволяет быстро избавиться от лишних килограммов либо нарастить мускулатуру. Даже если мужчина не придерживается белкового питания, то пот все равно может пахнуть мочевиной.

Свежая информация:  Почему пот пахнет кислым у взрослого: причины и лечение

При интенсивной физической активности наблюдается ускоренный обмен аминокислот в мышечных тканях. Если мужчина перед тренировкой не покушал, то организму требуются силы – он их берет из собственных тканей.

Аммиак – то вещество, благодаря которому из тела выводится азот. Если в теле высокая концентрация оного, почки и печень не справляются с переработкой, происходит выведение посредством потовых желез. Чтобы нормализовать вывод аммиака необходимо потреблять достаточное количество жидкости – чистой воды.

Некоторые стимулирующие средства могут привести к неприятному запаху пота, что базируется на ускорении обменных процессов в организме, обезвоживании. Применение препаратов увеличивает энергетическую потребность организма, а некоторые средства содержат аминокислоты – элементы, которые приводят к увеличению концентрации мочевины и зловонному «аромату» от тела.

Если во время физических упражнений или бега пахнет аммиаком, то рекомендуется пересмотреть количество потребляемых белков.

Необходимо отказаться от протеиновых добавок, пить много чистой воды, увеличить объем углеводной пищи – особенно перед интенсивными занятиями.

Способы терапии неприятного запаха пота

Чтобы устранить зловонный запах необходимо найти причину. Надо посетить медицинского специалиста, пройти обследование.

Зловонный «аромат» связан со многими заболеваниями, которые требуют медикаментозного лечения.

Схема терапии зависит от конкретной болезни, например, при сахарном диабете следует нормализовать сахар в крови посредством приема гипогликемических средств, применения инсулина (при СД 1 типа), соблюдения диеты.

Желтые пятна от пота на одежде доставляют массу дискомфорта. Наряду с лечением основного заболевания необходимо соблюдать определенные правила. Рекомендуется принимать прохладный душ несколько раз в день, а в жаркое время года – до 4-5 раз. Если мужчина занимается спортом, то водные процедуры обязательны после каждой тренировки.

После душа следует пользоваться дезодорантами. Они эффективно устраняют запах пота, но оказываются бесполезными, если отсутствует лечение основной проблемы.

Свежая информация:  Средства от пота под мышками в аптеке: что можно купить?

В качестве дополнительного способа терапии рекомендуется:

  • Носить свободную одежду из натуральных тканей. Она впитывает излишки пота, не препятствует теплообмену;
  • Когда одежда промокает, то необходимо переодеваться в сухую;
  • Ограничить потребление острых и пряных блюд, поскольку такая пища влияет на состав пота, что способствует развитию неприятного запаха;
  • Если сильно пахнут ноги, то надо выбирать качественную обувь, а летом ходить в открытой обуви;
  • Соблюдение питьевого режима (1,5-2 литра очищенной воды в день);
  • Когда есть лишний вес, следует похудеть;
  • Прием витаминных и минеральных комплексов.

Избавиться от неприятного запаха неплохо помогают ванны с добавлением масла эвкалипта. Вода жидкости – 38-40 градусов. На полную ванну добавляют 4-6 капель масла. Длительность процедуры – 10-15 минут. Повторяют через день. Курс лечения длится 2 недели. Если принимать ванну каждый день – курс неделя.

Аммиачный запах пота требует своевременного лечения. Чаще всего причина кроется в каком-то заболевании. Вылечить зловоние можно только одним способом – найти первопричину и нивелировать ее.

Источник: https://menshealth.help/sweating/pot-pahnet-ammiakom

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.